শুক্রবার ৫ জুলাই, ২০২৪
পিসিওএস নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, শুধরে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

পিসিওএস নিয়ে অনেক ভ্রান্ত ধারণা রয়েছে, শুধরে দিচ্ছেন চিকিৎসকরা

ছবি: প্রতীকী। হালের এক সমীক্ষায় দেখা গিয়েছে, দশ জনের মধ্যে অন্তত তিন জন মহিলা পিসিওএস-তে আক্রান্ত। শুধু তাই নয়, আক্রান্তদের গড়পরতা দশ জনের মধ্যে অন্তত ছ’জনই রয়েছেন বয়ঃসন্ধির সীমানায়। স্ত্রীরোগ-চিকিৎসকদের একাংশ বলছেন, এখন মহিলাদের মধ্যে যে রোগটি বেশি নজরে পড়ছে, তা হল...
হাঁচি থামছেই না? রইল থামানোর টোটকা

হাঁচি থামছেই না? রইল থামানোর টোটকা

ছবি: প্রতীকী। এখন প্রায় ঘরে ঘরেই সর্দি-কাশি লেগে আছে। কারও কারও আবার ঠান্ডায় অ্যালার্জি হয়ে যায়। সে কারণে হঠাৎ হঠাৎ হাঁচি-কাশি শুরু হয়ে যায়। এখন বাতাসে বায়ুদূষণ বেড়ে গিয়েছে, ফলে রাস্তায় বেরলে নাকে ধুলোও যায় বেশি। তাই এই সময়ে হাঁচি-কাশির ব্যাপারে একটু সতর্ক থাকা...
রোজ সকালে এলাচ ভিজিয়ে জল খান, এতে সারবে বহু অসুখ

রোজ সকালে এলাচ ভিজিয়ে জল খান, এতে সারবে বহু অসুখ

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমরা হয়তো সবাই জানি না, আমাদের রান্নাঘরে নানা উপকরণ এক একপ্রকার ওষুধি। বিভিন্ন রোগের উপশম হয় এদের দ্বারা। তেমনই একটি হল, এলাচ। ওজন কমানো থেকে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়ানো— শরীরের নানা উপকার করে থাকে। রান্নায় এলাচ দিলে নানা ধরনের পুষ্টিগুণ শরীরে...
রোজদিন অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন? অভ্যাস বদলে সকাল উঠবেন কী করে

রোজদিন অনেক রাত পর্যন্ত জেগে থাকেন? অভ্যাস বদলে সকাল উঠবেন কী করে

ছবি: প্রতীকী। রাতের খাবার খাওয়া শেষ করতেই প্রায় ১১টা বেজে যায়। তার পর চলে ঘণ্টা দুয়েক ধরে সিনেমা বা সিরিয়াল দেখা। সেটা শেষ হতে না হতেই আবার বিছানায় শুয়ে ইনস্টাগ্রাম কিংবা ফেসবুক ঘাঁটাঘাঁটি। ফলে রোজই ঘড়ির কাঁটা ২টো পেরিয়ে ৩টে, কখনও কখনও আবার ৪টেও বেজে যায়।...
রোজ মাটিতে বসে খাচ্ছেন? জানেন কি এতে বিনা শ্রমেই তিনটি যোগাসনও হয়ে যাচ্ছে

রোজ মাটিতে বসে খাচ্ছেন? জানেন কি এতে বিনা শ্রমেই তিনটি যোগাসনও হয়ে যাচ্ছে

ছবি: প্রতীকী। এখন শহরের বেশির ভাগ মানুষেরই চেয়ারে বসে খাবারপ্রবণতা দেখা যায়। মাটিতে বসে খাওয়ার রেওয়াজ প্রায় উঠেই গিয়েছে। গ্রামের দিকে অবশ্য এখনও অনেকে এ ভাবেই খাওয়াদাওয়া করেন। যদিও কয়েক দশক আগে শহরেও প্রচুর মানুষ মাটিতে বসেই খাবার খেতেন। মাটিতে বসে খাবার খাওয়ার...

Skip to content