আদায় কী কী আছে?
● আদায় ভিটামিন সি, ভিটামিন বি৬, পটাশিয়াম, ম্যাগনেশিয়াম, ম্যাঙ্গানিজের মতো উপাদান রয়েছে। পাশাপাশি এর অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট উপাদান প্রদাহনাশক হিসাবেও ভালোই কাজ করে। এ প্রসঙ্গে পুষ্টিবিদদের একাংশ বলেন, খাবারদাবার পরে এক গ্লাস আদার জল খেলে নাকি অনেক উপকার পাওয়া যায়। কী কী
উপকার মিলবে?