by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১৮, ২০২৪, ১৫:৩২ | সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আজকালকার কর্মব্যস্ততার দিনে আমাদের অনেকেরই স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি রক্তচাপের সমস্যা দেখা যায়। রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখতে নিয়মিত ওষুধ খান অনেকেই। নিয়মিত চিকিৎসকের পরামর্শও নেন। কিন্তু তার পাশাপাশি এমন কয়েকটি খাবার রয়েছে, যেগুলি খেলে এমনিই রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১১, ২০২৪, ১৬:২০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। পুজোর ক’দিন আমদের বেশ কিছুটা নিয়ম হয়ই। ঘুম থেকে শুরু করে খাওয়াদাওয়া —সবেতেই নানা রকম পরিবর্তন হয়ে যায়। যা আমাদের পরিপাকতন্ত্রের উপর বিশেষ ভাবে প্রভাব ফেলে। ঘুম এবং খাওয়া-দাওয়া নিয়ম মতো না হওয়ায় পেটে গ্যাস ও হজমের সমস্যা দেখা যায়। তাই পুজোর কটা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২৪, ২১:২৬ | ভিডিও গ্যালারি, সেরা পাঁচ
সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে বড় লেবু জাতীয় ফল এই বাতাবি লেবু। জাম্বুরা, পোমেলা, জাবং, শ্যাডক ইত্যাদি বিভিন্ন নামে প্রচলিত এই বাতাবি লেবুর বৈজ্ঞানিক নাম সাইট্রাস ম্যাক্সিমা। অত্যন্ত সুস্বাদু ঈষৎ টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর হওয়ায় অনেক অসুখ-বিসুখের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২৪, ১৩:৩৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। মাইগ্রেনের সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে, তা সে আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক বা চড়া রোদ লেগে হয়ে থাকে অনেকের। অনেককেই মাসের তিন-চারটে দিন মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু হতে হয়। কোনও কোনও মাসে দু’-তিন বার এমন যন্ত্রণা হয় যে, কাজ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে। কিন্তু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৪, ১৪:৩৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা হোক বা হজমের গোলমাল, সব ক্ষেত্রেই টক দইয়ের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। তাই পুষ্টিবিদেরাও প্রতিদিন দই খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কেউ কেউ জলখাবারে খান ওট্স এবং দই। অনেকে আবার দুপুরের খাবারের সঙ্গে টক দই খেতে পছন্দ করেন। পুষ্টিবিদের কথায়...
