by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৬, ২০২৫, ২২:০৭ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। শুরু হয়ে গিয়েছে পুজো। এ সময় প্রায় রোজ দিন রাত জেগে প্রচুর ঠাকুর দেখা চলবে। তবে ঠাকুর দেখার পাশাপাশি আমাদের শরীরের যত্ন নিতে হবে। এ সময় ঠিক মতো না ঘুম হওয়া, বাইরে প্রচুর উল্টোপাল্টা খাওয়া এ সবের প্রভাব আমাদের ত্বকের ওপর পড়ে। পুজোর আগে থেকে আমরা বেশ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৫, ১৯:৩০ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। হলুদ আমাদের ত্বকের জন্য ভীষণ উপকারী একটি প্রাকৃতিক উপাদান। এতে অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা বার্ধক্যের লক্ষণ, পিগমেন্টেশন, ব্রণ ইত্যাদির মতো ত্বকের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করে। হলুদে কারকিউমিন নামে একটি জৈব...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৯, ২০২৪, ১২:০৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। মাথাব্যথা, পা ব্যথা, হাঁটুতে ব্যথা কিংবা শরীরের যে কোনও অংশের ব্যথায় আমরা প্রায়ই মুঠো মুঠো পেন কিলার খেয়ে থাকি। শরীরের যেকোনও ব্যথা থেকে আরাম দিয়ে থাকে এইসব পেনকিলার। কিন্তু অনেক দিনের পুরনো ব্যথায় বারবার পেনকিলার খেলে ডায়রিয়া, মাথা ঘোরা, বুক, হাত...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৪, ২০২৪, ১৮:৫৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সকালে খালি পেটে কাঁচা হলুদ বাটা খাওয়ার চল বহু পুরনো। তবে বাটাবাটির ঝক্কি এড়াতে সেই নিয়ম খানিক আলগা হয়ে গিয়েছিল। অতিমারির সময়ে রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থা উন্নত করতে আবার কাঁচা হলুদ খাওয়া শুরু করেছেন অনেকে। তবে এই সবের পাশাপাশি হলুদ খাওয়ার আরও একটি কারণ রয়েছে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৫, ২০২৪, ১৪:৩১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
পদার্থবিজ্ঞানী ফণীন্দ্রনাথ ঘোষ। এমনিতেই অনেকেরই শরীরের বিপাক হার একটু হলেও কমে থাকে। হজমশক্তিও কমে থাকে। তাই তাঁরা পেটের নানা রকম সমস্যায় ভোগেন। চিকিৎসকরা তাঁদের একটু বুঝেশুনে খাওয়া-দাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে হজম ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় আপনি আপনার হেঁশেলেই অতি সহজে পেয়ে...
