by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৪, ২০২৫, ২১:৩৫ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। অনেকেই ভুট্টা খেতে ভালোবাসেন। বিশেষ করে বর্ষার দিনে ভুট্টাপোড়া দুর্দান্ত। লেবুর রস কিংবা হালকা লবণ-মরিচ দিয়ে ভুট্টাপোড়া খেতে বেশ ভালো লাগে। ভুট্টা খাওয়ার নানা উপকারও আছে। স্বাস্থ্যকর গুণের কারণে একে ‘সুপার ফুড’ও বলা যেতে পারে। ভুট্টা কিন্তু সিনেমা হলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৯, ২০২৫, ২১:০০ | প্রিয় পোষ্য, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ইদানিং কালে আমাদের অনেকের বাড়িতেই পোষ্য রাখার অভ্যাস তৈরি হয়েছে অনেকে আবার পোষ্যকে নিয়ে বেড়াতে যান । পাহাড় থেকে সাগর বিন্দাস ঘুরে বেড়ায় তারা মানুষের সঙ্গে ট্রেন, গাড়ি চড়ে। কিন্তু এ ক্ষেত্রে পোষ্যের খাবার কি নিয়ে যাবেন সেই নিয়ে খুব সমস্যা তৈরি...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৫, ২০২৪, ২০:১৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। অনেকেই পেটের মেদ কমাতে খাওয়াদাওয়ায় সবার আগে আগে রাশ টেনে দেন। আর দ্রুত রোগা হওয়ার তাড়া থাকলে তো প্রায় দিনই উপবাস শুরু করে দেন কেউ কেউ। পুষ্টিবিদদের আপত্তি ঠিক এখানেই। এ প্রসঙ্গে পুষ্টিবিদদের একাংশের বক্তব্য, উপবাস করে বা না খেয়ে থেকে ওজন ঝরানো সম্ভব নয়।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ৫, ২০২৪, ১২:২৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আমাদের বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে চেহারাতেও তার ছাপ পড়ে। আর এই বয়সের ছাপকে খুব সহজে এড়ানো যায় না। অনেকেই বাজারচলতি প্রসাধনীর ব্যবহার করেন, কেউ কেউ আবার ঘরোয়া টোটকায় বিশ্বাস করেন— অবশ্য এ সব করে বয়স ধরে রাখা যায় না। উল্টে ৩০ পেরনোর পরে আমাদের চেহেরায় নানা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৪, ২০২৪, ১৬:০৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। পাতে নুন খান না। এমনকি রান্নাতেও কম নুন ব্যবহার করা হয়। এর পরও ক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকছে না। আবার কারও কারও ক্ষেত্রে নিয়মিত ওষুধ খেয়েও রক্তচাপ স্বাভাবিক হচ্ছে না। ফলে কারও উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলে খাওয়াদাওয়া নিয়ে সাবধান হতে হবে। style="display:block"...
