by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৬, ২০২৩, ০০:০২ | ভিডিও গ্যালারি
Quinoa—যার সঠিক উচ্চারণ হবে কিনোয়া। নাম শুনে একটু খটমটো বা অপরিচিত লাগলেও মোটেও নতুন নয়। প্রায় ৭ হাজার বছর আগে ইনকা সভ্যতায় কিনোয়ার ব্যবহারের কথা জানা গিয়েছে। বলা হতো ‘মাদার অব অল গ্রেনস’। যদিও কিনেয়া দানাশস্যের মতো খেতে হলেও ঠিক দানাশস্য নয়। বরং বীজ জাতীয়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৫, ২০২৩, ১৯:২১ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী Quinoa—যার সঠিক উচ্চারণ হবে কিনোয়া। নাম শুনে একটু খটমটো বা অপরিচিত লাগলেও মোটেও নতুন নয়। প্রায় ৭ হাজার বছর আগে ইনকা সভ্যতায় কিনোয়ার ব্যবহারের কথা জানা গিয়েছে। বলা হতো ‘মাদার অব অল গ্রেনস’। যদিও কিনেয়া দানাশস্যের মতো খেতে হলেও ঠিক দানাশস্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ২৭, ২০২২, ০০:১২ | ভিডিও গ্যালারি
এখন নয়, প্রতিদিন একই সময়ে খাবার খাওয়ার এই নিয়ম বহুকাল ধরে চলে আসছে। এখন কাজের চাপে আমরা সেই নিয়ম মেনে চলতে পারি না। আর সেই কারণেই শরীরে বিভিন্ন রকম রোগ বাসা বাঁধছে। পরামর্শে সুতনুকা পাল, পুষ্টিবিদ,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ২৬, ২০২২, ১৭:৩৮ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী আপনি কি স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন করতে চান? ঘড়ি ধরে খাওয়ার অভ্যাস আছে তো? আপনার উত্তর যদি না হয়, তাহলে অবশ্যই জেনে রাখুন— কী খাচ্ছেন তার থেকে বেশি জরুরি কখন খাচ্ছেন। প্রত্যেকের শরীরেই একটা ঘড়ি আছে, যেটা ২৪ ঘণ্টার জন্য কাজ করে। এক একজনের জন্য সেই ঘড়ি একেক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | নভেম্বর ১৮, ২০২২, ১৭:০০ | ভিডিও গ্যালারি
শীতকাল দরজায় কড়া নাড়ছে। আর শীতকাল মানেই চুল ও ত্বকের দফারফা। তাই শীতকালীন বিয়ে বাড়িতে সমস্ত দিক সামলে চুল ও ত্বকের যত্ন নেওয়া বড় চ্যালেঞ্জ। বলা যায় এক রকমের দুষ্কর ব্যাপার। অন্যান্য বছর এই সময় বিশেষ যত্ন না নিলেও এবার যেহেতু সামনেই বিয়ে তাই চুল ও ত্বকের যত্নে...
