মঙ্গলবার ১৩ মে, ২০২৫
সুন্দরবনের বারোমাস্যা, পর্ব-৮৩: সুন্দরবনের পাখি—চড়াই

সুন্দরবনের বারোমাস্যা, পর্ব-৮৩: সুন্দরবনের পাখি—চড়াই

(বাঁদিকে) খাবার সংগ্রহরত চড়ুই। (ডান দিকে) স্ত্রী চড়ুই। ছবি: সংগৃহীত। স্কুল জীবনে আমরা প্রত্যেকেই পড়েছি বাবুই ও চড়াইয়ের কথোপকথনে চড়াইয়ের অহংকার — “আমি থাকি মহাসুখে অট্টালিকা পরে / তুমি কত কষ্ট পাও রোদ, বৃষ্টি, ঝড়ে।” কিন্তু চড়াইয়ের মহাসুখ এখন...
পর্ব-৯৮: কপোত-কপোতী

পর্ব-৯৮: কপোত-কপোতী

অঞ্জন ল্যাপটপের উপর হুমড়ি খেয়ে পড়েছিল। জরুরি অফিসের কাজ করছিল সে। এখানে আসার পরে যেভাবে ফেঁসে গেল, তাতে তার খুব ক্ষতি হয়ে গেল। অনেকগুলি মিটিং, অ্যাসাইনমেন্ট ইত্যাদি ছিল, বেশকিছু ক্যানসেল করতে হয়েছে, বাকিগুলি নিজের অপারগতার কথা বলে অনলাইনে সারতে হয়েছে। এইমুহূর্তেও...
ক্যানসার রোধে সাহায্য করে বেদানা

ক্যানসার রোধে সাহায্য করে বেদানা

আমাদের খাদ্য তালিকায় অস্বাস্থ্যকর খাদ্যের সংখ্যা ক্রমশই বেড়ে চলেছে। আমরা না চাইলেও সেই সব অস্বাস্থ্যকর খাবারকে বাদ দিতে পারি না। তবে আমাদের হাতের কাছে এমন একটা ফল রয়েছে, যেটি শরীরের জন্য খুবই উপকারী। স্বাস্থ্যকরও। সেটি হল, বেদানা। এই ফল খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য খুবই...
হাতে সময় খুব কম? বাড়িতেই ধ্যান করতে চান? এ ভাবে মনের মতো পরিবেশ তৈরি করুন

হাতে সময় খুব কম? বাড়িতেই ধ্যান করতে চান? এ ভাবে মনের মতো পরিবেশ তৈরি করুন

ছবি: প্রতীকী। করোনা পরিস্থিতি আমাদের চিরাচরিত জীবনযাত্রার ধরন এক লহমায় বদলে দিয়েছে। সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের মধ্যেও সব সময়েই এক ধরনের অনিশ্চয়তা ও সংশয় এখন আমাদের নিত্য সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘরে-বাইরেকে একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও উত্তরোত্তর বেড়েই চলেছে।...
শীত পড়তেই শুরু হয়েছে ঘন ঘন মাথা যন্ত্রণা? জল কম খাচ্ছেন না তো? কোন উপায়ে বুঝবেন?

শীত পড়তেই শুরু হয়েছে ঘন ঘন মাথা যন্ত্রণা? জল কম খাচ্ছেন না তো? কোন উপায়ে বুঝবেন?

ছবি: প্রতীকী। অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে আমরা খানিক জল খাওয়া কমিয়ে দিই। এই ভুল কেউ জেনে করেন, আবার কেউ কেউ নিজের অজান্তেই কম জলপান করে থাকেন। মনে রাখতে হবে, আমাদের দেহে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না যায়, তাহলে ডিহাইড্রেশনের আশঙ্কা থেকে যায়। একটানা কম পরিমাণ জলপান করলে...

Skip to content