by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৫, ২০২৪, ২২:২৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বাজারে রকমারি ফলের ছড়াছড়ি। স্বাস্থ্য সচেতনরা বাজারে গেলেই কিছু না কিছু ফল কিনে আনেন। এটাও ঠিক, ফলের মতো এত স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই আছে। আর রোজ নিয়মিত ফলাহারের অভ্যা আমাদেরস শরীর চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। তাই পুষ্টিবিদরা বাড়তি ওজন ঝরাতে ডায়েটে ফল খাওয়ার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৫, ২০২৪, ১৩:৪৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। কয়েক মাস ধরে আপনি হয়তো জিমে যাচ্ছেন, কিন্তু জিমে গিয়ে কসরত করা সত্ত্বেও আপনার ওজন প্রায় একই থেকে যাচ্ছে। তাই আপনি জিমে যাওয়ার উৎসাহ হারিয়ে ফেলছেন। আবার অনেক সময় দেখা যায়, কেউ কেউ ওজন কমাতে গিয়ে খাওয়া-দাওয়ার পরমাণ কমিয়ে দিচ্ছেন। তবে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১১, ২০২৩, ২০:২৯ | ভিডিও গ্যালারি
এখন জিরো ফিগার বা স্লিম-ট্রিম থাকতে গিয়ে আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে, স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়া অসুস্থতার পাশাপাশি অনেক রকম সমস্যার কারণ হতেও পারে। আমাদের দেশে স্বাস্থ্যবানদের তুলনায় রোগা চেহারার মানুষই বরাবর কদর পেয়ে এসেছে। কিন্তু জেনে রাখা ভালো,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১১, ২০২৩, ১৯:১৯ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এখন জিরো ফিগার বা স্লিম-ট্রিম থাকতে গিয়ে আমরা অনেকেই ভুলে যাই যে, স্বাভাবিকের তুলনায় অতিরিক্ত ওজন কমে যাওয়া অসুস্থতার পাশাপাশি অনেক রকম সমস্যার কারণ হতেও পারে। আমাদের দেশে স্বাস্থ্যবানদের তুলনায় রোগা চেহারার মানুষই বরাবর কদর পেয়ে এসেছে।...
