শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
তেমন পরিশ্রম না করেও দরদরিয়ে ঘামছেন? গরম নয়, শরীরে কোনও ভিটামিনের ঘাটতিতে কি এমন হতে পারে?

তেমন পরিশ্রম না করেও দরদরিয়ে ঘামছেন? গরম নয়, শরীরে কোনও ভিটামিনের ঘাটতিতে কি এমন হতে পারে?

অতিরিক্ত ঘামছেন?। ছবি: সংগৃহীত। প্রচণ্ড গরমে কিংবা বাতাসে আর্দ্রতাজনিত অস্বস্তি থাকলে ঘাম হওয়া স্বাভাবিক। ঘামের মাধ্যমে শরীরে জমা টক্সিন বা দূষিত পদার্থ বেরিয়ে যায়। কিন্তু ঘামারও তো একটা পরিমাণ রয়েছে। অকারণে অস্বাভাবিক হারে ঘাম হলে তা জটিল কোনও রোগের উপসর্গ বলে ধরে...
আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগছেন? কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হচ্ছে?

আত্মবিশ্বাসের অভাবে ভুগছেন? কোন ভিটামিনের অভাবে এমন হচ্ছে?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ছোট বয়স থেকে মৃত্যু পর্যন্ত মানুষের জীবনের জটিলতা কখনও তার পিছু ছাড়ে না। আবার বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে সেই জটিলতা ক্রমশ বাড়তে থাকে। শুধু জটিলতা কেন? সেই সঙ্গে বাড়তে থাকে নানান রকম দ্বন্দ্ব। মানসিক দ্বন্দ্বে আমরা অনেক সময় বুঝতেই পারি না,...
পর্ব-১৫: শরীর ফিট রাখতে রোজ ভিটামিন টনিক খাচ্ছেন?

পর্ব-১৫: শরীর ফিট রাখতে রোজ ভিটামিন টনিক খাচ্ছেন?

অলঙ্করণ: গৌতম চক্রবর্তী। টনিকের প্রতি আমাদের অনেকেরই খুব আসক্তি থাকে। কি মধু আছে এই পাঁচ অক্ষরের TONIC শব্দটিতে, কে জানে! অপুষ্টিতে ভোগা হাড় জিরজিরে শিশু কোলে মা যেমন ডাক্তারের কাছে আর্জি জানান, রক্ত হওয়ার কোনও টনিক লিখে দেবার জন্য, তেমনি অতিপুষ্টিতে ক্লান্ত কোনও...

Skip to content