বৃহস্পতিবার ৩০ জানুয়ারি, ২০২৫
সর্দি-কাশি, অ্যালার্জিতে জেরবার? কোন কোন ফলের রস খেলে মিলবে উপকার?

সর্দি-কাশি, অ্যালার্জিতে জেরবার? কোন কোন ফলের রস খেলে মিলবে উপকার?

ছবি: প্রতীকী। শীতকালের সবচেয়ে বড় সমস্যা হল সারাক্ষণের সঙ্গী সর্দি কাশি এবং অ্যালার্জির সমস্যা অনেক সময় এই সর্দি কাশি এবং অ্যালার্জির ওষুধ খেয়ে ও কিছুতেই কমতে চায় না কোনওভাবেই আবার এই অ্যালার্জি সমস্যাকে আয়ত্তে আনা যায় না যারা অ্যালার্জির সমস্যায় জেরবার তারা...
বাতাবি লেবু খেলে কী উপকার মিলবে?

বাতাবি লেবু খেলে কী উপকার মিলবে?

সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে বড় লেবু জাতীয় ফল এই বাতাবি লেবু। জাম্বুরা, পোমেলা, জাবং, শ্যাডক ইত্যাদি বিভিন্ন নামে প্রচলিত এই বাতাবি লেবুর বৈজ্ঞানিক নাম সাইট্রাস ম্যাক্সিমা। অত্যন্ত সুস্বাদু ঈষৎ টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর হওয়ায় অনেক অসুখ-বিসুখের...
বাতাবি লেবু খেলে কী উপকার মিলবে?

বাতাবি লেবু খেলে কী উপকার মিলবে?

ছবি: প্রতীকী। সম্ভবত পৃথিবীর সবচেয়ে বড় লেবু জাতীয় ফল এই বাতাবি লেবু। জাম্বুরা, পোমেলা, জাবং, শ্যাডক ইত্যাদি বিভিন্ন নামে প্রচলিত এই বাতাবি লেবুর বৈজ্ঞানিক নাম সাইট্রাস ম্যাক্সিমা। অত্যন্ত সুস্বাদু ঈষৎ টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফল বিভিন্ন পুষ্টি উপাদানে ভরপুর হওয়ায়...
পঞ্চাশের পরেও তরতাজা থাকতে চান? মুশকিল আসান করতে পারে ভিটামিন সি

পঞ্চাশের পরেও তরতাজা থাকতে চান? মুশকিল আসান করতে পারে ভিটামিন সি

ছবি: প্রতীকী। এখন রাতের দিকে পারদ নামছে। আবার একটু একটু করে সকালে গরম অনুভূতি হচ্ছে। এই সময়ে নানা ধরনের রোগের আশঙ্কা বাড়ে। বিশেষ করে বয়স যদি একটু বেশি হয়, তা হলে এ সময়ে শরীর বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। সর্দি-জ্বর থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার...
ভিটামিন সি-এর ঘাটতির ফল হতে পারে মারাত্মক! শরীরে ৫ উপসর্গ দেখা দিলেই সতর্ক হোন

ভিটামিন সি-এর ঘাটতির ফল হতে পারে মারাত্মক! শরীরে ৫ উপসর্গ দেখা দিলেই সতর্ক হোন

ছবি: প্রতীকী। অনেকেই দুপুরে ভুরিভজের পর সময় লেবু খান। এর কারণ হল লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি-এর উপস্থিতি। ঋতু পরিবর্তনের ফলে ঠান্ডা লেগে যাওয়া এবং সর্দি-কাশির সমস্যায় ভিটামিন সি সাহায্য করে। আবার আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের যে সব ভিটামিন প্রয়োজন তার মধ্যে...

Skip to content