by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৩, ২০২৫, ২২:৩৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। খেজুরে রয়েছে প্রোটিন, পটাশিয়াম, আয়রন, ভিটামিন বি৬, ক্যালশিয়াম, ভিটামিন সি এবং ডি। এই ভিটামিনগুলি ত্বকে কোলাজেনের উৎপাদন করতে অত্যন্ত উপকারী। খেজুরে এইসব পুষ্টিগুণ থাকার জন্য প্রতি দিন এটি খেলে চুল এবং ত্বক উজ্জ্বল থাকে। তাই সারা বছর শরীর ভালো...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ৩, ২০২৪, ২১:০৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ঘর আলো করে যখন ছোট্ট সোনারা বাড়িতে আসে, তখন সারা বাড়ি খুশিতে ঝলমল করলেও সদ্যোজাত মায়ের শরীরে কিন্তু আসে নানা ধরনের পরিবর্তন। এই সময় শারীরিক পরিবর্তনের পাশাপাশি তার মধ্যে বিভিন্ন ধরনের মানসিক পরিবর্তন দেখা দিয়ে থাকে। এর অন্যতম কারণ তাঁর শরীরে হরমোনের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৭, ২০২৪, ১৩:৪৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। শুষ্ক ও নিষ্প্রাণ ত্বককে নরম ও উজ্জ্বল করতে সরষে তেলের জুড়ি মেলা ভার। কারণ সরষে তেলের মধ্যে আছে অ্যান্টি ব্যাকটেরিয়াল গুণ, যা আমাদের ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা দূর করতে পারে অনায়াসেই। এমনকী ত্বককে করে তোলে সুস্থ এবং স্বাস্থ্যোজ্জ্বল। তাই আজকালকার স্বাস্থ্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১৩, ২০২৪, ১৯:৪৬ | ডায়েট টিপস, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। পুজোর ঢাকে কাঠি পড়ে গিয়েছে। পুজো আসতে আর মাত্র কয়েকটা দিন বাকি। এই সময় ত্বজকে ভালো রাখা সবার জন্যই ভীষণ গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু ভালো ত্বকের জন্য শুধু ক্রিম মাখা বা ফেসিয়াল করলেই চলবে না, সঙ্গে ডায়েটের দিকে সমান মনোযোগী হতে হবে। একটি স্বাস্থ্যকর ডায়েট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৪, ২০২৪, ১৩:৩৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। অসহনীয় গরমের সঙ্গে অতিরিক্ত দূষণের জেরে নাজেহাল হয়ে আমজনতা। এর প্রভাব পড়ছে ত্বকের উপরও। তাই ত্বকের নানা সমস্যা দেখা দিচ্ছে। আমাদের ত্বকের উপরিভাগে ছোট ছোট ছিদ্র থাকে। ছিদ্রগুলি ত্বকের শ্বাসপ্রশ্বাসে সাহায্য করে। এছাড়াও এরা মুখের আর্দ্রভাব ধরে রাখে।...
