by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১৭, ২০২৪, ১৩:৫৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। কাজে-অকাজে রোদ থেকে ফিরে এসি ঘরে ঢুকছেন, আবার এসি ঘর থেকে বেরিয়ে পড়ছেন চাঁদি ফাটা রোদে। এর ফলে ঘরে ঘরে সর্দি-কাশি লেগেই আছে। আর কাশি শুরু হলে তো কমতেই চায় না। বেশি হাঁচি-কাশির ফলে বুকও ব্যথা হয়ে যায়। সারা ক্ষণ নাকেও অস্বস্তি হয়। মরসুমি এই হাঁচি-কাশিকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৮, ২০২৪, ১৫:১৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। এই গরমে বাড়ির বাইরে পা রাখাই কষ্টকর। পাখা না চালিয়ে থাকাই যাচ্ছে না। পাখার তলা থেকে একটু সরলেই ঘেমেনেয়ে একাকার পরিস্থিতি। আর বাইরে তো বেরোনই দায়। আমরা যখন খুব ঘেমে যাই, তখন শরীর থেকে অনেকটা জল বেরিয়ে যায়। সে-কারণেই চিকিৎসকরা এই সময়ে বেশি করে জল খাওয়ার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৮, ২০২৪, ২১:০০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা এখন প্রায় প্রতি বাড়িতে। আমাদের রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে যাওয়ার মূল কারণ হল, অনিয়মিত জীবনযাপন ও অস্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া। পাশাপাশি লাগামছাড়া প্রক্রিয়াজাত খাবার খাওয়াও এর কারণ হতে পারে। চিকিৎসা বিজ্ঞানের পরিভাষায় এই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২২, ২০২৪, ১৮:৫৪ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। প্রাতরাশের জন্য একটি চমৎকার বিকল্প হল ওটস। এর কারণও রয়েছে! ওটসের পুষ্টিগুণ আপনাকে সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। ওটস পুষ্টিগুণে ভরপুর একটি ব্রেকফাস্ট রেসিপি। এতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ, লবণ, ফাইবার ও...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৬, ২০২৪, ১৭:৫৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এখনকার ট্রেন্ড অনুযায়ী আমরা সকলেই চাই, বারো মাস রোগা হতে। ওজন কমানোর ক্ষেত্রে প্রথমেই খাবারের দিক থেকে মুখ ফিরিয়ে নিই অনেকে। সেক্ষেত্রে বাইরের খাবার বন্ধ করার সঙ্গে ঘরোয়া খাবারের পরিমাণও কমিয়ে ফেলি। রোজকার খাবারের তালিকা থেকে ভাত, রুটি প্রায়...
