by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ১৮, ২০২২, ২১:০২ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী পুষ্টিবিদেরা ওটসকে প্রথম শ্রেণির সকালের জলখাবার হিসাবে মর্যাদা দিয়ে থাকেন। বলা হয় এটাই নাকি বিশ্বের সবচেয়ে পুষ্টিকর শস্য। ওটস নিয়ে আপনি নানা কিছু করতে পারেন। রাতে সিনেমা দেখতে দেখতে সেগুলি খেতে পারেন। দুধে নানা রকমের তাজা ও শুকনো ফল আর মধু মিশিয়ে খেতে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৬, ২০২২, ২২:২০ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি প্রতীকী দিন কয়েক বাদেই দুর্গাপুজো। শুধুই আনন্দ। সঙ্গে রয়েছে জমিয়ে খাওয়া-দাওয়া। তাই উৎসবের মরসুমে শরীর ভালো রাখতেই হবে। কিন্তু তাতেও যদি হয়ে যায় কোনও সমস্যা, তাহলে কীভাবে সামাল দেবেন, ভেবে দেখেছেন! উৎসব দিনে শারীরিক অসুস্থতা এড়াতে রইল কিছু জরুরি পরামর্শ। ভিড়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৫, ২০২২, ১০:০৭ | মন নিয়ে
ছবি প্রতীকী আমার চেম্বারে প্রায়ই একাধিক বিবাহিত দম্পতিই আসেন তাঁদের হারানো যৌনজীবনকে ফিরে পাওয়ার আশায়, যা মূলত বোঝাপড়ার অভাবে মন থেকে হারিয়ে গিয়েছে। তাঁদের সেই সব সমস্যা উভয়ের মধ্যে এতটাই ক্ষত তৈরি করেছে যে, তার প্রভাব পড়তে শুরু করেছে পরিবারের ওপরও। তাহলে...
