by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ২০, ২০২৩, ১৬:৩৭ | ডায়েট টিপস
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। ভালো স্বাস্থ্যের জন্য হজমশক্তি খুবই গুরুত্বপূর্ণ। হজমশক্তি যদি বাধাপ্রাপ্ত হয় তাহলে তা আমাদের গোটা শরীরের ওপরে প্রভাব ফেলে। হজমশক্তি ভালো করতে গেলে শোষণ ক্ষমতাকে শক্তিশালী করা প্রয়োজন। হজম প্রক্রিয়ার তিনটি ধাপ থাকে। যেমন— ● কী খাবার খাওয়া...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৪, ২০২৩, ০০:২৭ | ভিডিও গ্যালারি
এ যেন জ্বরজারির মরশুম চলছে। বর্ষা বিদায় নেওয়ার সময় যেমন ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে, তেমনি বাড়ে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়ার প্রকোপ। ভাইরাল ফিভার থেকে শুরু করে ডেঙ্গি-ম্যালেরিয়ার মতো বিভিন্ন ধরনের জ্বরের আক্রমণ ঠেকাতে হলে আগে থেকেই যথেষ্ট সাবধানতা নেওয়া উচিত,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | অক্টোবর ৩, ২০২৩, ২৩:০৩ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। এ যেন জ্বরজারির মরশুম চলছে। বর্ষা বিদায় নেওয়ার সময় যেমন ঘরে ঘরে জ্বর, সর্দি-কাশি লেগেই থাকে, তেমনি বাড়ে ডেঙ্গি, ম্যালেরিয়ার প্রকোপ। ভাইরাল ফিভার থেকে শুরু করে ডেঙ্গি-ম্যালেরিয়ার মতো বিভিন্ন ধরনের জ্বরের আক্রমণ ঠেকাতে হলে আগে থেকেই যথেষ্ট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৯, ২০২৩, ১৪:৪২ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। তাপমাত্রার পারদ ক্রমশই ছড়ছে। সঙ্গে বাড়ছে অস্বস্তি ভাব। এই দহন যন্ত্রণায় সবাই জেরবার। এই প্যাচপ্যাচে গরমে নিজেকে সুস্থ রাখাই বড় চ্যালেঞ্জ। গরমে প্রথম যে সমস্যাটি হয়, তা হল ডিহাইড্রেশন। পাশাপাশি গরমে বিভিন্ন জীবাণু সক্রিয় হয়ে ওঠে। ফলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৪, ২০২৩, ১৭:১১ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমাদের মতো গ্রীষ্ম প্রধান দেশে প্রায় সারা বছরই তীব্র গরম, ঘাম আর রোদের প্রখর তেজের সঙ্গে লড়াই করতে হলে এপ্রিল, মে ও জুন, এই তিনটে মাস যেন দাবদাহের দাপটে মানুষজন নাজেহাল হয়ে পড়েন। কখনও কোথাও লু বইছে তো কোথাও আবার বাতাসের আর্দ্রতা বেশি থাকার...
