by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৫, ২০২৪, ১৮:২২ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
তেঁতুলের ভেষজ গুণ প্রতিরোধ করে অনেক রোগ। ছবি: সংগৃহীত। ফুচকা খেতে কার না ভালো লাগে! আর ফুচকা খাওয়ার সময় তেঁতুলের টক না হলে চলেই না। মুখরোচক খাবারগুলির মধ্যে স্বাদ বাড়াতে তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। ঘরোয়া বিভিন্ন কাজেও তেতুল ব্যবহার করা হয়, যেমন কাঁসা বা পিতলের বাসন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১৫, ২০২৪, ২১:২১ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। পিসিওডি বা ‘পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম’-এর সমস্যায় ভুগছেন বহু মহিলাই। বর্তমানে দেখা গিয়েছে এই সংখ্যাটি ক্রমশই বেড়ে চলেছে। মূলত হরমোনের অসামঞ্জস্যতার জন্যই এই শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। পিসিওডি থাকলে সাধারণত যে সমস্যাগুলি দেখা যায়, তার মধ্যে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ১০, ২০২৪, ২০:৩৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। মুখে অতিরিক্ত রোম, অনিয়মিত ঋতুস্রাব, মাত্রারিক্ত ওজন বেড়ে যাওয়া— এ সব চেনা উপসর্গ। বহু মহিলারাই এই অসুখে আক্রান্ত। এই অসুখের নাম পলিসিস্টিক ওভারিয়ান সিন্ড্রোম। তবে বেশি পরিচিত পিসিওএস নামে। কেউ পিসিওএস অসুখে আক্রান্ত হলে তাঁর শরীরে হরমোনের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ২৬, ২০২৪, ১৯:২১ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। আমাদের শরীরে রোগের কোনও শেষ নেই। একটা না একটা লেগেই আছে। তবে প্রকৃতি সেই রোগ মুক্তিরও ব্যবস্থা করে রেখেছে। প্রাচীনকাল থেকে ওষুধ হিসেবে কালো জিরে ব্যবহার করা হয়। অনেকেই হয়তো জানেন না, কালো জিরে রোগমুক্তির জন্য অন্যতম একটা উপাদান। কালো জিরে ক্যানসার থেকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১৯, ২০২৪, ১৮:০৪ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। শরীরকে নীরোগ রাখতে রান্নায় তেলের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। তাই আজকাল সুস্থ ও তরজাতা থাকাতে অনেকেই খাদ্য তালিকায় বদল এনেছেন। এখন রান্নার তেল হিসেবে সরষের তেল বা সয়াবিন তেলের বদলে ধীরে ধীরে জায়গা করে নিচ্ছে অলিভ অয়েল। জলপাইয়ের এই তেল খুব হালকা একটা হয়। এটি...
