by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৪, ২০২৪, ১২:২৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। কর্মব্যস্ত জীবন এবং পরিবর্তিত খাদ্যাভ্যাস যে সব অসুখকে গুরুতর আকারে পরিণত করে তার মধ্যে অন্যতম রক্তে ইউরিক অ্যাসিডের পরিমাণ বেড়ে যাওয়া। এর ফলে পায়ের আঙুলে ব্যথা, গোড়ালিতে ব্যথা কিংবা অস্থিসন্ধি ফুলে গিয়ে তীব্র যন্ত্রণা প্রভৃতি সমস্যা দেখা যায়।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২৬, ২০২৪, ১৯:২৪ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
সারা বছর না খেলেও এখনও অনেকেই গরম কালে ছাতুর শরবত খান। ছবি: সংগৃহীত। ছোলার ডাল পেষাই করেই তৈরি হয় ছাতু। ডালের সমস্ত উপকারী গুণ এতে বিদ্যমান। ছাতুর গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় এটি ডায়াবিটিস রোগীদের জন্য খুবই ভালো খাবার। এটি যেমন রক্তে গ্লুকোজের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখে,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২০, ২০২৪, ১৪:২৪ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
নানা রোগ প্রতিরোধে ডাবের জল অনবদ্য। ছবি: সংগৃহীত। উত্তরবঙ্গ থেকে দক্ষিণবঙ্গ তীব্র দাবদাহ পুড়ছে সর্বত্র। এমন সময় গলা শুকিয়ে গেলে আমরা সাধারণত কোল্ড ড্রিঙ্কস বা ঠান্ডা জল খেয়ে নিই। অনেকই মনে করেন, এতে শরীর ঠান্ডা হয়। কিন্তু আমজনতার এই ধারণা একেবারেই ভুল। প্রকৃতির শীতল...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১০, ২০২৪, ১১:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। আজকাল অনেকই পিঠের যন্ত্রণায় জেরবার। চিকিৎসকদের মতে, অতিমারির কারণে চলাফেরা কম হওয়ার দরুনই এ ধরনের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ, এক জায়গায় অনেক দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা। তবে এই সমস্যা নিবারণের বেশ কিছু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৮, ২০২৪, ০৯:১৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। বাড়ির কাজ শেষ করতে করতে অনেকেরই বেলা হয়ে যায়। ফলে স্নান করতে করতে দুপুর গড়িয়ে যায়। যার কারণে চুলও শুকোয় না ঠিক করে। আর অনেকে ওইরকম চুল ভেজা অবস্থাতেই বিছানায় শুয়ে পড়েন। বেশিরভাগ মহিলাকেই এই সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়। অনেক মহিলাই আছেন যাঁরা প্রতিদিন চুল...
