মঙ্গলবার ৯ জুলাই, ২০২৪
অ্যাসিডিটিতে জেরবার? জেনে নিন নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫টি ঘরোয়া উপায়

অ্যাসিডিটিতে জেরবার? জেনে নিন নিয়ন্ত্রণে রাখার ৫টি ঘরোয়া উপায়

ছবি: প্রতীকী। এখনকার দিনে অ্যাসিডিটিতে ভোগেন না এমন মানুষের সন্ধান পাওয়া মুশকিল। আমাদের পাকস্থলিতে অতিরিক্ত বা ভারসাম্যহীন অ্যাসিড উৎপন্ন হওয়ার ফলে পেট ব্যথা, গ্যাস, বমিবমি ভাব, মুখে দুর্গন্ধ বা অন্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। সাধারণত অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাস, ভাজাপোড়া তৈলাক্ত...
হেলদি ডায়েট: খাদ্যতালিকায় তেঁতুল নেই! এ সব জানলে এমন ভুল আর নয়

হেলদি ডায়েট: খাদ্যতালিকায় তেঁতুল নেই! এ সব জানলে এমন ভুল আর নয়

তেঁতুলের ভেষজ গুণ প্রতিরোধ করে অনেক রোগ। ছবি: সংগৃহীত। ফুচকা খেতে কার না ভালো লাগে! আর ফুচকা খাওয়ার সময় তেঁতুলের টক না হলে চলেই না। মুখরোচক খাবারগুলির মধ্যে স্বাদ বাড়াতে তেঁতুলের জুড়ি মেলা ভার। ঘরোয়া বিভিন্ন কাজেও তেতুল ব্যবহার করা হয়, যেমন কাঁসা বা পিতলের বাসন...
হেলদি ডায়েট: ওষুধ খেয়েও পিসিওএস সারছে না? কিছু দিন এই সব খাবার খেয়ে দেখুন তো

হেলদি ডায়েট: ওষুধ খেয়েও পিসিওএস সারছে না? কিছু দিন এই সব খাবার খেয়ে দেখুন তো

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। পিসিওডি বা ‘পলিসিস্টিক ওভারি সিনড্রোম’-এর সমস্যায় ভুগছেন বহু মহিলাই। বর্তমানে দেখা গিয়েছে এই সংখ্যাটি ক্রমশই বেড়ে চলেছে। মূলত হরমোনের অসামঞ্জস্যতার জন্যই এই শারীরিক সমস্যা দেখা যায়। পিসিওডি থাকলে সাধারণত যে সমস্যাগুলি দেখা যায়, তার মধ্যে...
হেলদি ডায়েট: রান্নায় কালো জিরে দিচ্ছেন না? কী ক্ষতি করছেন জানেন?

হেলদি ডায়েট: রান্নায় কালো জিরে দিচ্ছেন না? কী ক্ষতি করছেন জানেন?

ছবি: প্রতীকী। আমাদের শরীরে রোগের কোনও শেষ নেই। একটা না একটা লেগেই আছে। তবে প্রকৃতি সেই রোগ মুক্তিরও ব্যবস্থা করে রেখেছে। প্রাচীনকাল থেকে ওষুধ হিসেবে কালো জিরে ব্যবহার করা হয়। অনেকেই হয়তো জানেন না, কালো জিরে রোগমুক্তির জন্য অন্যতম একটা উপাদান। কালো জিরে ক্যানসার থেকে...
রোগ সারাতে গান থেরাপি, কোন রোগে উপকারী কোন রাগ?

রোগ সারাতে গান থেরাপি, কোন রোগে উপকারী কোন রাগ?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সমগ্র বিশ্বব্যাপী সঙ্গীতশাস্ত্র সর্বাপেক্ষা প্রাচীন শাস্ত্র বলে গণ্য। প্রাচীন ভারতে কাব্য, মহাকাব্য, পুরান, উপনিষদ ও দর্শনের মধ্যে সংগীতের নানান উদাহরণ পাই। মহারিশি যাগ্যবল্ক বলেছেন— ‘বীণাবাদন তত্ত্বজ্ঞ: শ্রুতিজাতি বিশারদ:। তলঞ্গশ্চাপ্রয়াসেন...

Skip to content