by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ২৭, ২০২৪, ১৮:৩৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমাদের প্রত্যেকের কর্মজীবনের টানা ২০-৩০ বছর একই রকম রুটিনে থাকার পর হঠাৎ অবসর নেবার পর শরীর এবং মনের উপর অত্যন্ত চাপ পড়ে। অনেকেই সেই চাপ সামলে উঠতে পারেন না। এর ফলে দিনে দিনে শরীর খারাপ হতে শুরু করে দেয়। পরিস্থিতি ক্রমশ জটিল হতে থাকলে চিকিৎসক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ১২, ২০২৪, ১৪:৫৭ | ভিডিও গ্যালারি
ওবেসিটি নিয়ে প্রথম থেকে না ভাবলে তা বড় সমস্যায় ফেলবেই। তাই কিছু নিয়ম প্রথম থেকে মানা উচিত। কোন কোন অভ্যাস থাকলেই ওবেসিটির ঝুঁকি বাড়ে? আজকাল কমবয়সিরা শরীর নিয়ে অনেক বেশি সচেতন। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে যাতে শরীরে বিভিন্ন অসুখ বাসা বাঁধতে না পারে, তার জন্য আগে থেকেই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৭, ২০২৩, ১৬:৪৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। শরীরকে নীরোগ রাখতে আমাদের রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বা বডি ইমিউন সিস্টেমের ব্যাপারে বিশেষ যত্ন নিতে হবে। কিন্তু কীভাবে? জানেন কি রোজকার যোগাসনের মাধ্যমেই রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলা যায়? কেমন সেই যোগাসন? জেনে নেওয়া যাক—রোগপ্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৮, ২০২৩, ০৮:৫৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। অনেকে সারা সপ্তাহে কড়া ডায়েট মেনে রবিবার ইচ্ছামতো খাবার খেয়ে থাকেন। কারণ, সারা সপ্তাহের পর রবিবারই একমাত্র ছুটির দিন। তাই এই দিনটিতে অনেকেই কোনওরকম ডায়েটের ধার ধারেন না। বলা বাহুল্য অনেকে হয়তো জিমেরও পথ এড়িয়ে চলেন এই দিনটিতে। কিন্তু এসব এর...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৪, ২০২৩, ১২:৪৩ | বিধানে বেদ-আয়ুর্বেদ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আজকাল প্রায়শই শোনা যায় ডায়াবিটিসের কথা। এই ডায়াবেটিস ভয়ঙ্কর রূপ নিচ্ছে সারা পৃথিবী জুড়ে। ভারতকে ডায়াবিটিক ক্যাপিটাল বলে আখ্যায়িত করা হচ্ছে। এই ডায়াবিটিস আয়ুর্বেদের ‘মধুমেহ’ রোগের সঙ্গে সামঞ্জস্যপূর্ণ। তাই যখন আধুনিক চিকিৎসা...
