by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৭, ২০২৪, ১৮:২১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। একটা নির্দিষ্ট বয়সের পর মহিলাদের দেহে স্বাভাবিক ভাবেই ক্যালশিয়ামের পরিমাণ কমতে শুরু করে। চিকিৎসকদের একাংশের মতে, সময় থাকতে হাড়ের স্বাস্থ্যের কথা ভাবনা চিন্তা করলে বয়সকালে সমস্যা অনেকটা এড়ানো যাওয়া সম্ভব হয়। বয়সকালে হাড় ভঙ্গুর হওয়ার অন্যতম কারণ, শরীরে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২৬, ২০২৪, ১৪:১৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আমরা সাড়া বছরই অনেক কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন। ভুঁড়ি কমানো এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকে। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। রইল ভুঁড়ি কমানোর কিছু ঘরোয়া টোটকা style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২২, ২০২৪, ১৮:৪৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। দুধ কিংবা লিকার চা নয়, সকাল থেকে রাত চুমুক দেন গ্রিন টিতে। গ্রিন টি-র প্রতি প্রেম আছে অনেকেরই। ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে গ্রিন টি জনপ্রিয়। তা ছাড়া এই চায়ের বহু স্বাস্থ্যগুণ। শরীরে জমে থাকা টক্সিন বাইরে বার করে দিতেও এর জুড়ি মেলা ভার। গ্রিন টি পেটের গোলমালের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ১০, ২০২৪, ১৩:৪৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি প্রতীকী। বহুল প্রচলিত একটি কথা হল, প্রতিদিন একটি করে আপেল খেলে অনেক রোগের হাত থেকে বাঁচা যায়। যদিও পুষ্টিবিদের একাংশের বক্তব্য, আপেলের মতো নানা রকম গুণ থাকা সত্ত্বেও নাসপাতি অনেকটা অবহেলিত। ততটা জনপ্রিয় নয়। কী আছে এই ফলে? ফাইবারে সমৃদ্ধ নাসপাতি পেটের জন্য ভালো।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৪, ২০২৪, ১৩:৫০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। কথায় আছে, মুড়ি আর ভুঁড়ি ঠিক রাখলে শরীর থাকবে চাঙ্গা। এখানে মুড়ি মানে মাথা এবং ভুঁড়ি হল পেটের কথা বলা হচ্ছে। ভারতীয় বিশেষত বাঙালিদের মধ্যে ভুঁড়ি নিয়ে সমস্যা বেশ পুরনো। অন্ত্র এবং হজমের গোলমালে দীর্ঘ দিন ভুগছেন এমন বাঙালির সংখ্যা অনেক।...
