by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২৪, ১৩:৩৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। মাইগ্রেনের সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে, তা সে আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক বা চড়া রোদ লেগে হয়ে থাকে অনেকের। অনেককেই মাসের তিন-চারটে দিন মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু হতে হয়। কোনও কোনও মাসে দু’-তিন বার এমন যন্ত্রণা হয় যে, কাজ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে। কিন্তু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৭, ২০২৪, ১৪:৩৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বাড়তি ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখা হোক বা হজমের গোলমাল, সব ক্ষেত্রেই টক দইয়ের ভূমিকা গুরুত্বপূর্ণ। তাই পুষ্টিবিদেরাও প্রতিদিন দই খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। কেউ কেউ জলখাবারে খান ওট্স এবং দই। অনেকে আবার দুপুরের খাবারের সঙ্গে টক দই খেতে পছন্দ করেন। পুষ্টিবিদের কথায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৪, ১৫:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। দিন কী ভাবে শুরু করছেন তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। বিশেষ করে আমাদের দেহের গতিপ্রকৃতি। অনেকেই বাড়তি ওজন ঝরাতে খালি পেটে গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে থাকেন ।যদিও চিকিৎসকদের বক্তব্য, কেবল ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস নয়, এক চামচ নুন মিশিয়ে নিন। এই জল খেলে বেশ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৪, ১৩:৪৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ভাত, ডাল ও পাতিলেবু। ভাতের সঙ্গে ডাল ও পাতিলেবু চিপে নিলে স্বাদ ও গন্ধ দুই-ই বদলে যায়। পাতিলেবুর পরিবর্তে গন্ধরাজ লেবু হলে তো কথাই নেই। কিন্তু ডালের সঙ্গে লেবু খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যসম্মত কিনা তা অনেকেরই জানা নেই। style="display:block"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২, ২০২৪, ২০:৩২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সব ঋতুতেই সুস্থ থাকার অন্যতম ঘরোয়া ওষুধ হল আমলকি। চুলের যত্ন থেকে প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি— সবেতেই সিদ্ধহস্ত আমলকি। তবে শুধু আমলকি নয়, স্বাস্থ্যগুণে পিছিয়ে নেই এই জাদু ফলের বীজও। কারণ আমলকির বীজে থাকা উপাদান, ভিতর থেকে আমাদের শরীরের যত্ন নেয়। চিকিৎসকদের...
