by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১১, ২০২৪, ১৫:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। দিন কী ভাবে শুরু করছেন তার উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। বিশেষ করে আমাদের দেহের গতিপ্রকৃতি। অনেকেই বাড়তি ওজন ঝরাতে খালি পেটে গরম জলে লেবুর রস মিশিয়ে খেয়ে থাকেন ।যদিও চিকিৎসকদের বক্তব্য, কেবল ঈষদুষ্ণ জলে লেবুর রস নয়, এক চামচ নুন মিশিয়ে নিন। এই জল খেলে বেশ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ১০, ২০২৪, ১৩:৪৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ভাত, ডাল ও পাতিলেবু। ভাতের সঙ্গে ডাল ও পাতিলেবু চিপে নিলে স্বাদ ও গন্ধ দুই-ই বদলে যায়। পাতিলেবুর পরিবর্তে গন্ধরাজ লেবু হলে তো কথাই নেই। কিন্তু ডালের সঙ্গে লেবু খাওয়ার অভ্যাস স্বাস্থ্যসম্মত কিনা তা অনেকেরই জানা নেই। style="display:block"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২, ২০২৪, ২০:৩২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সব ঋতুতেই সুস্থ থাকার অন্যতম ঘরোয়া ওষুধ হল আমলকি। চুলের যত্ন থেকে প্রতিরোধ শক্তি বৃদ্ধি— সবেতেই সিদ্ধহস্ত আমলকি। তবে শুধু আমলকি নয়, স্বাস্থ্যগুণে পিছিয়ে নেই এই জাদু ফলের বীজও। কারণ আমলকির বীজে থাকা উপাদান, ভিতর থেকে আমাদের শরীরের যত্ন নেয়। চিকিৎসকদের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৫, ২০২৪, ২২:২৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বাজারে রকমারি ফলের ছড়াছড়ি। স্বাস্থ্য সচেতনরা বাজারে গেলেই কিছু না কিছু ফল কিনে আনেন। এটাও ঠিক, ফলের মতো এত স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই আছে। আর রোজ নিয়মিত ফলাহারের অভ্যা আমাদেরস শরীর চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। তাই পুষ্টিবিদরা বাড়তি ওজন ঝরাতে ডায়েটে ফল খাওয়ার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৯, ২০২৪, ১৪:৩৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। রান্না ভালো হয় পেঁয়াজের গুণে। এ নিয়ে নিশ্চয়ই করো মনে কোনও সংশয় নেই। কষা মাংস হোক বা মাছের ঝোল, রান্নায় একটুখানি পেঁয়াজ দিলেই তার স্বাদ অনেক বদলে যায়। যদিও শুধু রান্নায় নয়, পেঁয়াজের রয়েছে অনেক উপকারিতাও। অনেকেই হয় তো জানেন না, পেঁয়াজ আমাদের ডায়াবিটিসের...
