by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৫, ২০২৪, ১৯:০৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। হবু মায়ের সন্তানধারণের কয়েক মাস পর থেকে ‘খাই খাই’ ভাবটা বেড়ে যায়। মধ্যরাতে আইসক্রিম, চকোলেট কিংবা ফিরনি খেতে মন চায়। বাড়ির সকলে আগত নতুন অতিথির কথা ভেবে নানা রকম খাবারের জোগান দিয়ে চলেছেন। যার ফলে ওজন বাড়ছে হু হয় করে। চিকিৎসকদের মতে, অতিরিক্ত...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৪, ২০২৪, ২০:৩৪ | ভিডিও গ্যালারি
ডায়াবিটিস থাকলে ডিম খাওয়া যায় না, অনেকেই এমন ধারণা পোষণ করেন। ডায়াবিটিসের মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, সেই আশঙ্কায় ডিম থেকে দূরে থাকেন অনেকেই। তবে পুষ্টিবিদরা অবশ্য অন্য কথা বলছেন। তাঁদের মতে, ডিমের মতো উপকারী জিনিস খুব কমই রয়েছে। ওজন কমানো থেকে সংক্রমণজাতীয় রোগের আশঙ্কা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ১২, ২০২৪, ১২:৪৯ | ভিডিও গ্যালারি
তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায় আছে ভিটামিন ই...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৯, ২০২৪, ২১:৪০ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। তেজপাতার ভেষজ গুণ শুধু খাবারের স্বাদ বাড়ায় না, স্বাস্থ্য সুরক্ষাতেও বিভিন্নভাবে সাহায্য করে। এর অনেক গুণ রয়েছে। এ জন্য পৃথিবীর বিভিন্ন দেশে তেজপাতারকদর বেশ কদর। স্যুপ, পায়েস, পোলাও, যেকোনও সেদ্ধ জাতীয় খাবারে সুগন্ধ যোগ করতে এর জুড়ি মেলা ভার। তেজপাতায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ৫, ২০২৪, ২০:১০ | ভিডিও গ্যালারি
সকালে চোখ খোলার পর এক কাপ চা না পেলে ঘুম যেন কাটতেই চায় না। শুধু কি সকালে? সারা দিনে কাজের ফাঁকে ঘন ঘন চা খান অনেকেই। বন্ধুদের আড্ডায়, কাজের ব্যস্ততায়, ছুটির সন্ধ্যায়— সবেতেই সঙ্গী চা। চায়ের অনেক গুণ। তবে সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা বলছে, চা কমাতে পারে টাইপ ২ ডায়াবিটিসের...
