বৃহস্পতিবার ৩০ জানুয়ারি, ২০২৫
ডায়াবেটিস থাকবে দূরে, জেনে নিন কোন ফল কতটা পরিমাণে খাবেন, আর কোনটা খেতে হবে সাবধানে, দেখুন ভিডিয়ো

ডায়াবেটিস থাকবে দূরে, জেনে নিন কোন ফল কতটা পরিমাণে খাবেন, আর কোনটা খেতে হবে সাবধানে, দেখুন ভিডিয়ো

ছবি প্রতীকী সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের আমরা বেশি করে ফল ও স্যালাড খেতে বলি। এমনিতে স্যালাড খেলে কোনও সমস্যা হয় না। তবে ডায়াবেটিসে ভুগলে ফল খাওয়া নিয়ে সতর্ক হতে হবে। কারণ, এমন অনেক ফল আছে যেগুলি বুঝেশুনে না খেলে সমস্যা বাড়তে পারে। অর্থাৎ সেইসব ফল খেলে অনেক সময় ব্লাড...
হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে চান? তাহলে এগুলি অবশ্যই মেনে চলুন

হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাতে চান? তাহলে এগুলি অবশ্যই মেনে চলুন

ছবি প্রতীকী প্রতি বছর ২৯ সেপ্টেম্বর দিনটি বিশ্ব হার্ট দিবস হিসেবে পালিত হয়। হৃদরোগ মৃত্যুর একটি অন্যতম প্রধান কারণ। কিছু ঝুঁকির কারণকে পরিবর্তন করা না — যেমন পারিবারিক ইতিহাস, লিঙ্গ বা বয়স প্রভৃতি। তবে হৃদরোগের ঝুঁকিকে চেষ্টা করলে কিছুটা হলেও কমানো যায়। তার অনেক...
ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদেরই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বা স্নায়ুর সমস্যা দেখা দেয়। এটি ধীরে ধীরে ছড়ায়। কখনও কখনও ব্যথা হয়, ঝিন ঝিন করে, অবস ভাব হয়, আবার কখনও ব্যথা ছাড়াই ভিতরে ভিতরে ‘নার্ভ এন্ডিং’গুলো শুকোতে থাকে। ফলে স্নায়ুর সেনসেশন অর্থাৎ অনুভূতি বা বোধশক্তি...
ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ফিজিওথেরাপি: ফিজিওথেরাপিতে নিয়ন্ত্রণে থাকবে ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথির সমস্যা, রইল টিপস

ছবি প্রতীকী ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি। আমাদের চারপাশে পরিচিত অনেকেই এই রোগে ভোগেন। শরীরের প্রায় সব অঙ্গের উপর ডায়াবেটিসের উপসর্গ যেমন দেখা যায়, তেমনি নার্ভ বা স্নায়ুর ওপর অনিয়ন্ত্রিত ডায়াবেটিসের মারাত্মক প্রভাবও পড়ে। সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদেরই ডায়াবেটিক নিউরোপ্যাথি বা...
কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আসছে না? নিয়মিত শরীরচর্চায় জব্দ হবে ডায়াবিটিস

কিছুতেই নিয়ন্ত্রণে আসছে না? নিয়মিত শরীরচর্চায় জব্দ হবে ডায়াবিটিস

ছবি প্রতীকী ডায়াবিটিসে শুধু নিয়ম মেনে ওষুধই খেলে হবে না সমান ভাবে গুরুত্ব দিতে হবে শরীরচর্চাকেও। তাহলেই ফল মিলবে হাতেনাতে। তাই কারও ডায়াবিটিস থাকলে তাঁর নিয়মিত শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। ডায়াবিটিসে শরীরচর্চা কেন গুরুত্বপূর্ণ? আমরা চিকিৎসকরা ডায়াবিটিস রোগীদের প্রায়ই...

Skip to content