by নিজস্ব সংবাদদাতা | ডিসেম্বর ১২, ২০২৫, ২১:২৪ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। শীতকাল মানেই প্রচুর সব্জি। যাঁরা সব্জি খেতে ভালোবাসেন তাঁদের কাছে শীতকাল ভীষণ প্রিয়। বাজারে এই সময় এমন কিছু সব্জি পাওয়া যায়, যা পুষ্টি উপাদানে সমৃদ্ধ। এর মধ্যে অন্যতম হল, বিটরুট। এতে থাকা ম্যাঙ্গানিজ, ফোলেট, রিবোফ্লাবিন (ভিটামিন বি২) ও...
