শনিবার ২৩ নভেম্বর, ২০২৪
উজ্জ্বল ত্বক চান? রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই সব খাবার

উজ্জ্বল ত্বক চান? রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই সব খাবার

ছবি: প্রতীকী। ত্বককে সুন্দর রাখার জন্য প্রয়োজন যথাযথ পুষ্টি, নিয়মিত যত্ন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম। সঠিক খাবার ত্বকের বাহ্যিক সমস্যা বেশ কিছুটা কমিয়ে দেয়। কিছু কিছু খাবার আছে, যা যদি সঠিক সময়ে খাওয়া যায় তাহলে ত্বক উজ্জ্বল এবং সুন্দর হবে শরীরে বিভিন্ন ভিটামিন এবং...
এই ৫ জিনিস ভুলেও মুখে মাখবেন না, ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে, অকালেই পড়বে বলিরেখা

এই ৫ জিনিস ভুলেও মুখে মাখবেন না, ত্বকে জ্বালাপোড়া হতে পারে, অকালেই পড়বে বলিরেখা

ছবি: প্রতীকী। রূপচর্চার ঠিক নিয়ম জানা না থাকলে অনেকেই কিছু কিছু ভুল করে বসেন। এমন কিছু জিনিস ত্বকের পরিচর্যায় ব্যবহার করেন, যা একদমই ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য ভালো নয়। মাথায় রাখতে হবে, সব প্রাকৃতিক উপাদানই যে ত্বকের জন্য ভালো হবে এমন কোনও কথা নেই। ফলে আপনি মুখে বা হাতে...
চট জলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে চান? রইল কিছু ঘরোয়া ফেস প্যাকের হদিশ

চট জলদি ত্বকের জেল্লা ফেরাতে চান? রইল কিছু ঘরোয়া ফেস প্যাকের হদিশ

ছবি: প্রতীকী। দূষণ, আদ্রতা এবং অত্যধিক তৈলাক্ত খাবারের জন্য ত্বক তার স্বাভাবিক ঔজ্জ্বল্য হারিয়ে ফেলে। কী ভাবে ত্বকের জেল্লা ফেরাবেন? এত চিন্তা না করে বরং ঘরোয়া কয়েকটি ফেস প্যাকে ভরসা রাখতে পারেন। কয়েক দিনেই ফিরে পাবেন আপনার ত্বকের হারানো ঔজ্জ্বল্য।...
অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? তারুণ্য ধরে রাখতে এই চারটি নিয়ম মেনে চলুন

অকালেই বার্ধক্যের ছাপ? তারুণ্য ধরে রাখতে এই চারটি নিয়ম মেনে চলুন

ছবি: প্রতীকী। ইতিমধ্যেই আমাদের ত্বকে প্রভাব ফেলেছে পরিবর্তিত জলবায়ু এবং অতিরিক্ত দূষণ। কয়েক বছর আগেও কম বয়সে চট করে ত্বকের বুড়িয়ে যাওয়ার সমস্যা ততটা দেখা যেত না। ইদানীং অনেক ক্ষেত্রেই ত্বক অকালে বুড়িয়ে যাচ্ছে। ফলে চেহারায় পড়ছে বার্ধক্যের ছাপ। প্রকৃতির নিয়মে এক দিন...
হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

নতুন বছর উদযাপনের জন্য আমরা সবাই কমবেশি তৈরি হতে শুরু করেছি। এই সময় সুন্দর পোশাক-আশাক পরার পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল রাখাটাও জরুরি। সাধারণত শীতকালে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল্যহীন হয়ে পড়ে। তাই এ সময় চকচকে সুন্দর ত্বক পার্টির পরিবেশটাকেই অনেকটা পরিবর্তন করে দেয়। উজ্জ্বল...

Skip to content