ডায়াবিটিসের জন্য কি ভোগান্তি বাড়ছে? ওষুধের সঙ্গে ভরসা রাখতে পারেন এই ‘জাদু পানীয়ে’

এই বৃষ্টি হচ্ছে তো, এই কড়া রোদ! এরকম অদ্ভুত আবহাওয়ায় অনেকেই জ্বর এবং সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। তবে এমন আবহাওয়ায় শরীর চাঙ্গা রাখতে দারচিনিতে ভরসা রাখতে পারেন। হেঁশেলের এই মশলাটি ডায়াবিটিস থেকে হার্টের অসুখ— সব রোগ নিয়ন্ত্রণেই কাজে আসতে পারে। একঝলকে জেনে নিন, প্রতিদিন সকালে খালি পেটে দারচিনি ভেজানো জল খেলে শরীরের কী কী লাভ হয়?

 

দারচিনি ভেজানো জল খেলে শরীরের কী কী লাভ হয়?

 

ত্বকের জেল্লা

● ব্রণের সমস্যা থাকলেও নিয়মিত দারচিনি ভেজানো জল খেতে পারেন। হেঁশেলের এই মশলায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ত্বকের জেল্লা ফিরিয়ে আনতেও বেশ সাহায্য করে।

 

রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণ

● দারচিনি মিশ্রিত জল ডায়াবিটিস নিয়ন্ত্রণে সহায়তা করে। তাই স্বাভাবিক ভাবে রক্তে শর্করার মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে। এখনেই শেষ নয়, নিয়মিত এই জল খেলে কোলেস্টেরলের মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকবে।

 

শরীর চাঙ্গা রাখতে

● দারচিনিতে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ছাড়াও পলিফেনল, অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল, অ্যান্টিভাইরাল, অ্যান্টিফাঙ্গাল গুণের মতো উপাদান রয়েছে। এই সব উপাদান রোগ প্রতিরোধ করে। ফলে স্বাস্থ্য আরও শক্তিশালী হয়। মরসুম পরিবর্তনের সময় বহু মানুষই জ্বর, সর্দি-কাশিতে ভুগছেন। ফলে শরীর চাঙ্গা রাখতে দারচিনি মিশ্রিত পানীয়ে চুমুক দিতে পারেন।

 

টক্সিন বার করে দেয়

● দারচিনি অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে সমৃদ্ধ। এই পানীয় খেলে শরীর থেকে টক্সিন বার হয়ে যাই। তাই রক্ত চলাচলের প্রক্রিয়াকে স্বাভাবিক থাকে। ফলে ত্বকও আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে।
 

হজমশক্তি বাড়ে

● দারচিনির জল হজমশক্তি বাড়ায়। সঙ্গে বিপাকক্রিয়াকে ঠিক রাখতে সাহায্য করে এই পানীয়। ফলে দারচিনি মিশ্রিত জল খেলে ওজন থাকে নিয়ন্ত্রণে।

 

পেটের সমস্যায়

● রোজ সকালে এক গ্লাস দারচিনি ভেজানো জল খেলে দেহে জমে থাকা টক্সিন বেরিয়ে যাবে। ফলে শরীর হবে ঝরঝরে এবং চাঙ্গা। আর যাঁরা পেটের জেরবার ভুগছেন, তাঁরা নিয়মিত এই পানীয়ে চুমুক দিতে পারেন। তাহলে হজম এবং অম্বলের সমস্যা দূর হবে।