রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
গলায় ও ঘাড়ে কালো ছোপের জন্য অস্বস্তিতে পড়তে হয়? পুজোর আগেই ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ছোপ-দাগ

গলায় ও ঘাড়ে কালো ছোপের জন্য অস্বস্তিতে পড়তে হয়? পুজোর আগেই ঘরোয়া উপায়ে দূর করুন ছোপ-দাগ

ছবি: প্রতীকী। পুজোয় আগেই নিশ্চয়ই রকমারি পোশাকের সঙ্গে মানানসই গয়না ও আনুষঙ্গিক জিনিসপত্র কেনা হয়ে গিয়েছে। তাই এখন নজর গলা এবং ঘাড়ের দিকে, তাই তো? গলা-ঘাড়ে কালো দাগ-ছোপ কিছুতেই পিছু ছাড়ছে না? গলা-ঘাড়ে এরকম কালো দাগছোপ অথবা গলার ত্বকে বলিরেখা মোটেও ভাল লাগবে না।...
রোগা হতে চাইলেও জিমে যেতে ইচ্ছে করে না? তা হলে সাইকেল চালাবেন না কি হাঁটবেন?

রোগা হতে চাইলেও জিমে যেতে ইচ্ছে করে না? তা হলে সাইকেল চালাবেন না কি হাঁটবেন?

ছবি: প্রতীকী। চিকিৎসকেরা সব সময়ই বলেন, শরীরচর্চার উদ্দেশ‍্যে শুধু ওজন কমানো নয়। নিয়মিত শরীরচর্চা করলে শরীররও ভিতর থেকে ফিট এবং চাঙ্গা থাকে। তবে শারীরচর্চার নানা ধাপ রয়েছে। কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে পারেন। আবার কেউ বাড়িতেও ব‍্যায়াম করতে পারেন। style="display:block"...
বৃষ্টি সঙ্গে ঝোড়ো হাওয়ার দাপট, দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায় এমনই পূর্বাভাস, কত দিন থাকবে নিম্নচাপের প্রভাব?

বৃষ্টি সঙ্গে ঝোড়ো হাওয়ার দাপট, দক্ষিণবঙ্গের একাধিক জেলায় এমনই পূর্বাভাস, কত দিন থাকবে নিম্নচাপের প্রভাব?

ছবি: প্রতীকী। বঙ্গোপসাগরে আবার তৈরি হয়েছে ঘূর্ণাবর্ত। আবহাওয়া দফতরের রিপোর্ট বলছে, আগামী ২৪ ঘণ্টার মধ্যে নিম্নচাপ অঞ্চল তৈরি হতে চলেছে। এর জেরে দক্ষিণবঙ্গের বেশ কয়েকটি জেলায় বৃষ্টির পূর্বাভাস রয়েছে। কোনও কোনও এলাকায় ঝোড়ো হাওয়াও বইতে পারে। style="display:block"...
বসুন্ধরা এবং…, ৩য় খণ্ড, পর্ব-৩৬: টেলিপ্যাথি

বসুন্ধরা এবং…, ৩য় খণ্ড, পর্ব-৩৬: টেলিপ্যাথি

ম্যাসিভ হার্ট অ্যাটাকে ঘুমের মধ্যেই মেয়ে শিবানী আর নাতনি ঈশানীকে ছেড়ে চলে গেলেন শুভ্রা সেন। শিবানীর বাবা মণিকান্ত আগেই মারা গিয়েছেন। চুঁচুড়া রেল স্টেশনের কাছে লেনিননগরের বাড়ি বিক্রি হয়ে গিয়েছে। শিবানীর ছোট বোন বনানী বহুদিন আগেই বিডিও অফিসের চাকরি ছেড়ে স্কুলের...
৪০-এর পর ওজন বাড়লে সমস্যা, ঝুঁকি এড়াতে কী কী নিয়ম মেনে চলা জরুরি?

৪০-এর পর ওজন বাড়লে সমস্যা, ঝুঁকি এড়াতে কী কী নিয়ম মেনে চলা জরুরি?

ছবি: প্রতীকী। বাড়তি ওজন ঝরাতে আমাদের অনেক কষ্ট করতে হবে। মূলত বয়সের উপরই নির্ভর করছে সহজেই রোগা হওয়া যাবে, নাকি কঠিন পরিশ্রম করতে হবে। পুষ্টিবিদদের কথায়, বেশি বয়সে ওজন কমানো কিছুটা হলেও কঠিন হয়ে যায়। তুলনায় কম বয়সে ওজন কমানো অনেকটা সহজ হয়। এর মূল কারণ হল, শরীরের...

Skip to content