কখন ও কতটা পরিমাণ দুধ খেলে বেশি উপকার মিলবে? শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দুধ খাওয়ার হিসাব কী?

কখন ও কতটা পরিমাণ দুধ খেলে বেশি উপকার মিলবে? শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের দুধ খাওয়ার হিসাব কী?

ছবি: প্রতীকী। দুধ অন্যতম একটি সুষম খাবার। তাই চিকিৎসক ও পুষ্টিবিদেরা দুধকে সুষম খাবার তালিকাতে রাখেন। সদ‍্যোজাত শিশু থেকে বয়স্ক, এক কথায় সবার জন্যই দুধ খুবই উপকারী একটি খাবার। তবে খেয়াল রাখতে হবে, কারও যদি দুধ খেলে অ্যালার্জি হয় তাহলে সতর্ক হতে হবে। কারও কারও আবার দুধ...
অসমের আলো অন্ধকার, পর্ব-৩৭: বিহু-র আনন্দে মেতে ওঠে পুরো অসম

অসমের আলো অন্ধকার, পর্ব-৩৭: বিহু-র আনন্দে মেতে ওঠে পুরো অসম

মেজি দহন ও বিহু নৃত্য। সবুজে ঘেরা অসমের মানুষও প্রকৃতির মতোই সুন্দর মনের অধিকারী। তাই তো অসমের জাতীয় উৎসব বিহু যথেষ্ট প্রাণোচ্ছল এক উৎসব। যে উৎসব মানুষের প্রাণের সঙ্গে জড়িয়ে রয়েছে। নাচ ও গানের মধ্য দিয়েই সম্পূর্ণতা পায় এই বিহু উৎসব। অসমে বিভিন্ন জাতি-উপজাতির...
পর্ব-৫০: বাথটাবে অচৈতন্য অবস্থায় পড়েছিলেন অভিনেত্রী কৌশিকী দত্তগুপ্ত

পর্ব-৫০: বাথটাবে অচৈতন্য অবস্থায় পড়েছিলেন অভিনেত্রী কৌশিকী দত্তগুপ্ত

 বাথটাব (পর্ব-২) মূহুর্তের মধ্যে দাবানলের মতো ছড়িয়ে পড়লো সন্ধ্যের মুখে এই খবর। কৌশিকী দত্তগুপ্ত সুন্দরী। জনপ্রিয় টেলিভিশন নায়িকা। তারপর এই পুজোতে তার প্রথম সিনেমা মুক্তি পাবে। তার আত্মহত্যা মানে নিশ্চয়ই মানসিক টানাপোড়েন। তাহলে সেই অস্থিরতার পিছনে কে বা কারা?...
পুজোর আগে ত্বক ও চুলের জেল্লা ফেরাতে তুরুপের তাস অ্যালো ভেরা জেল

পুজোর আগে ত্বক ও চুলের জেল্লা ফেরাতে তুরুপের তাস অ্যালো ভেরা জেল

ছবি: প্রতীকী। সামনেই বাঙালির বড় উৎসব। উৎসবের আনন্দে কমবেশি সবারই অনিয়ম হবে। আর এই অনিয়মের প্রভাব শুধু শরীরে যে পড়ে তা নয়, ত্বকও তার স্বাভাবিক নিজের জৌলুস হারিয়ে ফেলে। কারণ, উৎসব মানেই তো সাজগোজ, বাজারচলতি প্রসাধনীর ব্যবহার। দুর্গাপুজো, লক্ষ্মীপুজো, কালীপুজো, ভাইফোঁটা—...
দেশের আইকন হতে গেলে বড় মনের মানুষও হতে হয়

দেশের আইকন হতে গেলে বড় মনের মানুষও হতে হয়

স্বামী বিবেকানন্দ ছবিতে মহাগুরু। ১৯৭৬-এ মৃগয়ার উত্থানের পর দো আঞ্জানে, মেরা রক্ষক পেরিয়ে তারানা, ডিস্কো ড্যান্সার, মুঝে ইনসাফ চাহিয়ে, কসম পয়দা করনে…, প্যার ঝুঁকতা নেহি, গুলামী, ড্যান্স ড্যান্স, প্যার কা মন্দির, ওয়ক্ত কি আওয়াজ, কম্যান্ডো অনেক হিট সুপারহিট ছবি তখন...

Skip to content