সোমবার ৭ এপ্রিল, ২০২৫
অসমের আলো অন্ধকার, পর্ব-৩৩: শিবসাগরে ছড়িয়ে আছে ইতিহাসের বহু নিদর্শন

অসমের আলো অন্ধকার, পর্ব-৩৩: শিবসাগরে ছড়িয়ে আছে ইতিহাসের বহু নিদর্শন

কারেংঘর। আমরা ইতিহাসের চিহ্ন যখন আধুনিক সমাজে দেখতে পাই, তখন তার প্রতি আগ্রহ আমাদের বেড়েই যায়। আমরা সেই অতীতের পদচিহ্ন খুঁজে দেখতে বার বার যাই। অসমের বিভিন্ন জায়গায় অনেক ঐতিহাসিক স্থান রয়েছে। সেই সঙ্গে রয়েছে সেই স্থানকে কেন্দ্র করে অনেক গল্পও। শিবসাগর জেলায়...
পর্ব-৪৪: আমি ফোন না করলে বুঝবে, অ্যাম ইন ট্রাবল…

পর্ব-৪৪: আমি ফোন না করলে বুঝবে, অ্যাম ইন ট্রাবল…

ছবি: প্রতীকী।  অডিয়ো ক্লিপ (পর্ব-১০) শ্রাদ্ধের কাজ মিটে বাড়ি ফাঁকা হল ফোন চার্জিং কমপ্লিট হল। ততক্ষণে শ্রেয়া এসে উপস্থিত হয়েছেন। আমরা একটি হলে বসলাম। ফোন অন হতে পরপর মেসেজ আসার শব্দ, একসময় থমকাল। নীলাঞ্জন আমার দিকে তাকালেন। আমি ইশারায় বললাম ভয়েস মেসেজ চেক...
বর্ষার মরসুমেও তেষ্টা কম পাচ্ছে? এই সব লক্ষণে বুঝবেন আপনার শরীরে জলের ঘাটতি তৈরি হয়েছে কিনা?

বর্ষার মরসুমেও তেষ্টা কম পাচ্ছে? এই সব লক্ষণে বুঝবেন আপনার শরীরে জলের ঘাটতি তৈরি হয়েছে কিনা?

ছবি: প্রতীকী। রোজদিন সুস্থ থাকার অন্যতম সেরা উপায় হল পর্যাপ্ত পরিমাণে জলপান করা। আমাদের শরীর ভালো রাখাতে এর কোনও বিকল্প নেই। সঠিক পরিমাণে জলপান করলে বহু অসুখ-বিসুখ এড়ানো যায়। ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণের মধ্যে। সমস্যা হল, এই বর্ষার দিনে অনেকেই জল খাওয়ার কথা বেমালুম ভুলে যান।...
খালি পায়ে না কি জুতো পরে, কী ভাবে শরীরচর্চা করলে মিলবে বেশি উপকার?

খালি পায়ে না কি জুতো পরে, কী ভাবে শরীরচর্চা করলে মিলবে বেশি উপকার?

ছবি: প্রতীকী। শরীর ভালো রাখতে যে শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই, এ নিয়ে সন্দেহের কোনও অবকাশও নেই। চিকিৎসক থেকে পুষ্টিবিদরাও নিয়মিত শরীরচর্চা করার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। তবে শুধু শরীরচর্চা করলেই তো হয় না, সেই সঙ্গে বেশ কিছু নিয়মও মেনে চলতে হয়। কখন শরীরচর্চা করছেন সেটা যেমন...

Skip to content