ডায়াবেটিস থাকবে দূরে, জেনে নিন কোন ফল কতটা পরিমাণে খাবেন, আর কোনটা খেতে হবে সাবধানে, দেখুন ভিডিয়ো

সাধারণত ডায়াবেটিস রোগীদের আমরা বেশি করে ফল ও স্যালাড খেতে বলি। এমনিতে স্যালাড খেলে কোনও সমস্যা হয় না। তবে ডায়াবেটিসে ভুগলে ফল খাওয়া নিয়ে সতর্ক হতে হবে। কারণ, এমন অনেক ফল আছে যেগুলি বুঝেশুনে না খেলে সমস্যা বাড়তে পারে। অর্থাৎ সেইসব ফল খেলে অনেক সময় ব্লাড সুগার বেড়ে যেতে পারে। পরামর্শে ডাঃ আশিস মিত্র, বিশিষ্ট মেডিসিন ও ডায়াবিটিস বিশেষজ্ঞ।