by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৮, ২০২৪, ১৫:৫৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য ভালো রাখতে যোগচর্চার মতো আর কিছু নেই। সঠিক আসনে একাধিক শারীরিক সমস্যায় মিলতে পারে সুফল। এমনকি, বিভিন্ন যৌন সমস্যার সমাধানেও মুশকিল আসান করতে পারে যোগাভ্যাস। প্রতিদিন যদি যোগাভ্যাস করা যায় তাহলে ভালো থাকে যৌন জীবন।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৪, ১৩:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আজকাল যন্ত্রহীন জীবন প্রায় অচল। অফিসের কাজকর্ম, আত্মীয়স্বজন ও বন্ধুদের সঙ্গে যোগাযোগ, দরকারি জিনিসপত্র কেনাকাটি, প্রিয়জনের সঙ্গে কথাবার্তা, সিনেমা-ধারাবাহিক-ওয়েবসিরিজ দেখা এবং আরও অনেক কিছুর জন্যই এখন আমরা যন্ত্র বা গ্যাজেটস উপর ভীষণ ভাবে নির্ভরশীল। এখন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ৯, ২০২৪, ১৪:৪২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে মানুষের শরীরে হাড়ের নানা সমস্যা দেখা দেয়। গবেষণায় দেখা গিয়েছে, সাধারণত পুরুষদের থেকে মহিলাদের হাড় সংক্রান্ত সমস্যা বেশি দেখা যায়। মহিলাদের ক্ষেত্রে অনেকেরই তিরিশ বছরের পরে থেকেই হাড়ের ক্ষয়জনিত সমস্যায় ভোগেন। বিশেষজ্ঞেরা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১৬, ২০২৪, ১৫:২৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। বয়স ৪০ পেরোতে না পেরোতেই ত্বক ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক উজ্জলতা এবং মসৃণতা হারাতে শুরু করে। অবাঞ্ছিত ভাবেই আমরা পেয়ে যাই অনুজ্জ্বল খসখসে ত্বক। ক্রমশ বলিরেখা পড়তে দেখা যায়। অনেক সময় কাজের চাপে পড়ে নিয়মিত শরীরচর্চা করার সময় হয়ে ওঠে না। কিন্তু তিনটি...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১০, ২০২৪, ১১:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। আজকাল অনেকই পিঠের যন্ত্রণায় জেরবার। চিকিৎসকদের মতে, অতিমারির কারণে চলাফেরা কম হওয়ার দরুনই এ ধরনের সমস্যা ক্রমশ বাড়ছে। পরিসংখ্যান বলছে, প্রায় ৯০ শতাংশ মানুষের পিঠে ব্যথার প্রধান কারণ, এক জায়গায় অনেক দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা। তবে এই সমস্যা নিবারণের বেশ কিছু...
