সোমবার ২৫ নভেম্বর, ২০২৪
দিনের কোন সময়ে ওজন মাপবেন? সপ্তাহের কোন দিনে মাপলে ঠিকঠাক ওজন জানা যাবে?

দিনের কোন সময়ে ওজন মাপবেন? সপ্তাহের কোন দিনে মাপলে ঠিকঠাক ওজন জানা যাবে?

ছবি: প্রতীকী। রোজ দিন একেবারে নিয়ম মেনে শরীরচর্চা করছেন? একটুও উনিস-বিশ হতে দেন না ডায়েটে? তাও ওজন মাপার সময় মাথায় হাত? ওজন যন্ত্র এক এক সময়, এক রকম দেখাচ্ছে? খেয়াল করে দেখুন, আপনি হয়তো ভুল ভাবে ওজন মাপছেন। আসলে ওজন মাপার কিছু নির্দিষ্ট নিয়ম আছে। সেই সব নিয়েমে গোলমাল...

Skip to content