by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৪, ২০২৪, ১৫:৩৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। নানা বীজের হরেক গুণ। তিসি, কুমড়ো, চিয়া, তিল তালিকায় এমন অনেক বীজ রয়েছে। সেই সব বীজ নানা গুণে ভরপুর। ওই তালিকায় রয়েছে সূর্যমুখীর বীজও। সূর্যমুখী ফুলের সৌন্দর্য যেমন, তেমনই বীজের গুণও তাক লাগানো। শরীর-স্বাস্থ্য ভালো রাখতে শরীরচর্চার সঙ্গে সুষম আহার...
