রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
উজ্জ্বল ত্বক চান? রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই সব খাবার

উজ্জ্বল ত্বক চান? রোজকার খাদ্যতালিকায় রাখুন এই সব খাবার

ছবি: প্রতীকী। ত্বককে সুন্দর রাখার জন্য প্রয়োজন যথাযথ পুষ্টি, নিয়মিত যত্ন এবং পর্যাপ্ত পরিমাণ ঘুম। সঠিক খাবার ত্বকের বাহ্যিক সমস্যা বেশ কিছুটা কমিয়ে দেয়। কিছু কিছু খাবার আছে, যা যদি সঠিক সময়ে খাওয়া যায় তাহলে ত্বক উজ্জ্বল এবং সুন্দর হবে শরীরে বিভিন্ন ভিটামিন এবং...
গ্রীষ্মকালেও ত্বকে বসন্তের ছোঁয়া থাকবে যদি এই সব মেনে চলেন

গ্রীষ্মকালেও ত্বকে বসন্তের ছোঁয়া থাকবে যদি এই সব মেনে চলেন

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। শীত বিদায় নিয়েছে। আবহাওয়ায় গ্রীষ্মের প্রকোপ দেখা দিতে আরম্ভ করে দিয়েছে। গরমে শরীরের অবস্থা যেমন খারাপ হতে শুরু করে, তেমনই এই আবহাওয়ার প্রভাব পড়ে ত্বকের উপরও। এই ঋতুতে শুষ্কতা, রুক্ষতা, চুলকানি নিত্যসঙ্গী হয়ে ওঠে। ফলে এ সময় ত্বকের চাই...
হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

নতুন বছর উদযাপনের জন্য আমরা সবাই কমবেশি তৈরি হতে শুরু করেছি। এই সময় সুন্দর পোশাক-আশাক পরার পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল রাখাটাও জরুরি। সাধারণত শীতকালে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল্যহীন হয়ে পড়ে। তাই এ সময় চকচকে সুন্দর ত্বক পার্টির পরিবেশটাকেই অনেকটা পরিবর্তন করে দেয়। উজ্জ্বল...
হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

হেলদি ডায়েট: উজ্জ্বল ত্বকের জন্য রোজকার ডায়েটে কী কী রাখতেই হবে?

ছবি: প্রতীকী। নতুন বছর উদযাপনের জন্য আমরা সবাই কমবেশি তৈরি হতে শুরু করেছি। এই সময় সুন্দর পোশাক-আশাক পরার পাশাপাশি ত্বককে উজ্জ্বল রাখাটাও জরুরি। সাধারণত শীতকালে আমাদের ত্বক উজ্জ্বল্যহীন হয়ে পড়ে। তাই এ সময় চকচকে সুন্দর ত্বক পার্টির পরিবেশটাকেই অনেকটা পরিবর্তন করে...
মুখের লাল-কালো-বাদামি দাগ-ছোপ কিছুতেই কমছে না? সমাধান লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদে

মুখের লাল-কালো-বাদামি দাগ-ছোপ কিছুতেই কমছে না? সমাধান লুকিয়ে আছে আয়ুর্বেদে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। মুখে লালচে, কালো, বাদামি, ফিকে ধূসর রঙের ছোপ ছোপ দাগ খুবই সৌন্দর্য্যহানিকর একটি সমস্যা। এর থেকে মনে একটা বিষণ্ণতা স্বাভাবিকভাবেই চলে আসে। আধুনিক চিকিৎসা বিজ্ঞানের ভাষায় যা ম্যালাসমা, লেনটিগিনস, ট্যান পড়া, বার্ন হওয়া ইত্যাদি।এই সমস্যাগুলি...

Skip to content