রবিবার ২০ এপ্রিল, ২০২৫
ত্বকে বলিরেখা পড়ছে? বয়সের ছাপ আটকাতে কোন কোন আসন করবেন?

ত্বকে বলিরেখা পড়ছে? বয়সের ছাপ আটকাতে কোন কোন আসন করবেন?

ছবি: প্রতীকী। বয়স ৪০ পেরোতে না পেরোতেই ত্বক ধীরে ধীরে তার স্বাভাবিক উজ্জলতা এবং মসৃণতা হারাতে শুরু করে। অবাঞ্ছিত ভাবেই আমরা পেয়ে যাই অনুজ্জ্বল খসখসে ত্বক। ক্রমশ বলিরেখা পড়তে দেখা যায়। অনেক সময় কাজের চাপে পড়ে নিয়মিত শরীরচর্চা করার সময় হয়ে ওঠে না। কিন্তু তিনটি...
পাকা বেদানা চেনতে জহুরি হওয়ার দরকার নেই, এই সব টিপস জানলেই হল

পাকা বেদানা চেনতে জহুরি হওয়ার দরকার নেই, এই সব টিপস জানলেই হল

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। শুধু মানুষই বা কেন, বাইরে থেকে দেখে বেদানার চরিত্রও বোঝা বেজায় মুশকিল! প্রায় সবাই জানেন, বেদনা স্বাস্থ্যকর উপাদানে ভরপুর একটি ফল। খেতেও সুস্বাদু। যাঁরা রক্তাল্পতার সমস্যায় ভুগছেন এই ফল তাঁদের আয়রন যোগাবে। বিশেষজ্ঞরা বলেন, এঁদের ক্ষেত্রে বেদানা...
ত্বকের ক্ষতি না করে সাবধানে রং খেলার ১০টি জরুরি পরামর্শ

ত্বকের ক্ষতি না করে সাবধানে রং খেলার ১০টি জরুরি পরামর্শ

সাবধানে রং খেললে ত্বকের ক্ষতি হবে না। ছবি: সংগৃহীত। হোলি রঙের উৎসব। এমন দিনে আট থেকে আশি সবাই আনন্দে মেতে ওঠেন এই উৎসবে। কিন্তু সব ভালোর পিছনে থাকে কিছু সমস্যাও থাকে। রং খেলারও তাই কিছু সমস্যা রয়েছে। কারণ, রং একটা কেমিক্যাল। একে পিগমেন্টও বলা হয়। রং কী থেকে তৈরি হচ্ছে...
রাতে কি মুখ ধুয়েই ঘুমোতে যান? এই ৫ ভুল করলেই কিন্তু বারোটা বাজবে ত্বকের

রাতে কি মুখ ধুয়েই ঘুমোতে যান? এই ৫ ভুল করলেই কিন্তু বারোটা বাজবে ত্বকের

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমরা সকলেই চাই উজ্জ্বল, নিখুঁত ত্বক পেতে। এক্ষেত্রে প্রথমেই ত্বক ভালো করে পরিষ্কার করা দরকার। বাইরে থেকে ফিরে এসে এবং রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে দিনে অন্তত দু’বার মুখ পরিষ্কার করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। এমনকি ত্বক ভালো রাখতে গেলে মুখ ধোয়ার কিছু...
দিনদিন আপনার ত্বক যে আর্দ্রতা হারাচ্ছে বুঝবেন কীভাবে? রইল ৫টি সহজ উপায়

দিনদিন আপনার ত্বক যে আর্দ্রতা হারাচ্ছে বুঝবেন কীভাবে? রইল ৫টি সহজ উপায়

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ধীরে ধীরে পারদপতন হচ্ছে। আবহাওয়ার এই পরিবরতনের জন্য ত্বকে টান ধরতে শুরু করেছে। যাঁরা শুষ্ক ত্বক বা ড্রাই স্কিনের ভুগছেন তাঁদের ত্বকের টান ধরা ভাব একটু বেশি হয়। তবে এই সময় আট থেকে আশি সবারই কমবেশি ত্বকের সমস্যা হয়। কারণ, ঋতুবদলের সঙ্গে সঙ্গে ত্বক...

Skip to content