রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু? রাতে ঘুমোনোর আগে এই কাজটি করুন, রেহাই পাবেন যন্ত্রণা থেকে

মাইগ্রেনের ব্যথায় কাবু? রাতে ঘুমোনোর আগে এই কাজটি করুন, রেহাই পাবেন যন্ত্রণা থেকে

ছবি: প্রতীকী। অফিস-বাড়ি সামলে অনেকেরই আর নিজের প্রতি যত্ন নেওয়ার সময় থাকে না। সারা দিন ধরে ছোটাছুটি পর শরীর খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তখন আর কিছু করার মতো শক্তিও থাকে না। এই ক্লান্তি দূর করতে পায়ের তলায় তেল মালিশের কোনও বিকল্প নেই! এতে যেমন পেশির আরাম হয়, তেমনই শারীরিক...

Skip to content