শনিবার ২২ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
কুমড়োর বীজ কি ফেলে দেন? এই বীজ আসলে সুস্বাস্থ্যের দাওয়াই জানতেন?

কুমড়োর বীজ কি ফেলে দেন? এই বীজ আসলে সুস্বাস্থ্যের দাওয়াই জানতেন?

ছবি: প্রতীকী। চিকিৎসকরা সব সময়ই আমাদের বলে থাকেন রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর দিকে নজর দিতে। এর জন্য তাঁরা পর্যাপ্ত পরিমাণ শাক-সব্জি খেতে বলছেন। মিষ্টি কুমড়ো অনেকে পছন্দ করলেও, কেউ কেউ আবার এই সব্জিটি একেবারেই পছন্দ করেন না। যদিও পুষ্টিবিদদের মত, ভিটামিন এ-এর একটি...

Skip to content