by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ৯, ২০২৫, ২২:৩২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। অন্যান্য সময়ের তুলনায় শীতকালে আমরা খানিক জল খাওয়া কমিয়ে দিই। এই ভুল কেউ জেনে করেন, আবার কেউ কেউ নিজের অজান্তেই কম জলপান করে থাকেন। মনে রাখতে হবে, আমাদের দেহে যদি পর্যাপ্ত পরিমাণে জল না যায়, তাহলে ডিহাইড্রেশনের আশঙ্কা থেকে যায়। একটানা কম পরিমাণ জলপান করলে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | নভেম্বর ৬, ২০২৪, ১৫:৪২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। আজকাল আমাদের যা চাপের মধ্য দিয়ে যেতে হয় যে মাথা ব্যথা হওয়া খুবই স্বাভাবিক। অনেকসময় কারও সারা দিনের ক্লান্তিতে মাথা ভার হয়ে যায়। কারও আবার একটু রোদে বের হলেই মাথা ধরে যায়। এই সমস্যা থেকে রেহাই পেতে বেশিরভাগ মানুষই দোকান থেকে মলম কিনে মাথায় লাগান। সামান্য...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৯, ২০২৪, ১৩:৩৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। মাইগ্রেনের সমস্যা অনেক কারণেই হতে পারে, তা সে আবহাওয়া পরিবর্তনেই হোক বা চড়া রোদ লেগে হয়ে থাকে অনেকের। অনেককেই মাসের তিন-চারটে দিন মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় কাবু হতে হয়। কোনও কোনও মাসে দু’-তিন বার এমন যন্ত্রণা হয় যে, কাজ করা প্রায় অসম্ভব হয়ে ওঠে। কিন্তু...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ২৮, ২০২৪, ১৩:০৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। অফিস-বাড়ি সামলে অনেকেরই আর নিজের প্রতি যত্ন নেওয়ার সময় থাকে না। সারা দিন ধরে ছোটাছুটি পর শরীর খুব ক্লান্ত হয়ে পড়ে। তখন আর কিছু করার মতো শক্তিও থাকে না। এই ক্লান্তি দূর করতে পায়ের তলায় তেল মালিশের কোনও বিকল্প নেই! এতে যেমন পেশির আরাম হয়, তেমনই শারীরিক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৫, ২০২৪, ১২:১৪ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আপনি কি একটুতেই ক্লান্ত বোধ করছেন? শরীরে তেল মালিশ করে দেখুন নিমেষেই দূর হয়ে যাবে ক্লান্তি। আয়ুর্বেদ শাস্ত্র মতে, শরীরের বিভিন্ন অঙ্গে মালিশ করলে বিভিন্ন রকম ফল পাওয়া যায়। এমনকি, শুধু পায়ের পাতায় মালিশ করলেই একাধিক শারীরিক সমস্যার সমাধান করা সম্ভব। এই...
