শুক্রবার ২২ নভেম্বর, ২০২৪
হাতে সময় খুব কম? বাড়িতেই ধ্যান করতে চান? এ ভাবে মনের মতো পরিবেশ তৈরি করুন

হাতে সময় খুব কম? বাড়িতেই ধ্যান করতে চান? এ ভাবে মনের মতো পরিবেশ তৈরি করুন

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। করোনা পরিস্থিতি আমাদের চিরাচরিত জীবনযাত্রার ধরন এক লহমায় বদলে দিয়েছে। সুস্থ স্বাভাবিক জীবনের মধ্যেও সব সময়েই এক ধরনের অনিশ্চয়তা ও সংশয় এখন আমাদের নিত্য সঙ্গী হয়ে দাঁড়িয়েছে। ঘরে-বাইরেকে একসঙ্গে সামলাতে গিয়ে মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও উত্তরোত্তর...
শিশুদের মানসিক চাপমুক্ত করে পড়াশোনায় মনোযোগী করবেন কীভাবে? রইল শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

শিশুদের মানসিক চাপমুক্ত করে পড়াশোনায় মনোযোগী করবেন কীভাবে? রইল শিশু বিশেষজ্ঞের পরামর্শ

ছবি প্রতীকী ছোটরা অনেক সময়ই মানসিক চাপের মধ্যে থাকে। সেটা হতে পারে পরীক্ষায় মা-বাবা বা শিক্ষকের প্রত্যাশা মতো ফল না করার জন্য অথবা দৈনন্দিন পড়াশোনা রুটিন মাফিক তৈরি করতে না পারার চাপও হতে পারে। কীভাবে বুঝবেন যে আপনার বাচ্চা মানসিক চাপের মধ্যে রয়েছে?  মানসিক...

Skip to content