রবিবার ২৪ নভেম্বর, ২০২৪
কমবে হতাশা-দুশ্চিন্তা, মন ভালো রাখতে এই ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে রাখুন

কমবে হতাশা-দুশ্চিন্তা, মন ভালো রাখতে এই ঘরোয়া উপায়গুলি জেনে রাখুন

ছবি: প্রতীকী। আমরা সকলেই জানি যে আমাদের শরীরের থেকেও বেশি জটিল মন। সেই মনের গভীরে কখন হতাশা আর দুশ্চিন্তা উড়ে এসে জুড়ে বসে তা কেউ বলতে পারে না। বিশেষ করে আজকের এই ব্যস্ত জীবনে। স্বাভাবিক ভাবে সাফল্যের পিছনে ছুটতে ছুটতে হতাশা কিংবা দুশ্চিন্তা গ্রাস করতেই পারে। অবশ্য...
১০ শতাংশ ডাক্তারি পড়ুয়াই অবসাদের শিকার! ছাত্রছাত্রীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ স্বাস্থ্যভবনের

১০ শতাংশ ডাক্তারি পড়ুয়াই অবসাদের শিকার! ছাত্রছাত্রীদের মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে উদ্বেগ স্বাস্থ্যভবনের

ছবি প্রতীকী তিন সপ্তাহের মধ্যে দুই ডাক্তারি পড়ুয়ার অস্বাভাবিক মৃত্যু! বিষয়টির গুরুত্ব বুঝে মঙ্গলবার আলোচনায় বসেন স্বাস্থ্যকর্তারা। আলোচনায় অংশ নিয়েছিলেন স্বাস্থ্য বিশ্ববিদ্যালয়ের অধ্যাপকরাও। এই আলোচনার মুখ্য উদ্দেশ্য ছিল কীভাবে ডাক্তারি পড়ুয়াদের মানসিক স্বাস্থ্যের...

Skip to content