রবিবার ১৬ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
মুরগির মাংস না কি মাছ, ওজন কমাতে কার উপর ভরসা রাখবেন?

মুরগির মাংস না কি মাছ, ওজন কমাতে কার উপর ভরসা রাখবেন?

ছবি: প্রতীকী। ডায়েটে কী খাবার রাখছেন তার উপর নির্ভর করে রোগা হওয়া বা ওজন তাড়াতাড়ি কমবে কি না। শরীরচর্চা তো রয়েছেই, সেই সঙ্গে খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে না চললে রোগা হওয়া কখনই সহজে তো হয়ই নয়। বরং তা আরও জটিল হয়ে পড়ে। পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, যদি আপনি সহজে রোগা হতে চান তাহলে...
উদ্ভিদ থেকে তৈরি কৃত্রিম মাংসই খেয়াল রাখবে স্বাস্থ্যের, দাবি গবেষণায়

উদ্ভিদ থেকে তৈরি কৃত্রিম মাংসই খেয়াল রাখবে স্বাস্থ্যের, দাবি গবেষণায়

সত্যিই কি গাছে থেকে মাংস হয়? ছবি: সংগৃহীত। গৌতম বুদ্ধ, গান্ধীজি ও রবীন্দ্রনাথের দেশ এই ভারত। এই দেশে ‘শক-হুন-দল পাঠান-মোগল এক দেহে হল লীন’। ভারত কোনওদিন পৃথিবীর অন্য কোন দেশ আক্রমণ করেনি বা হিংসা ছড়ায়নি। অহিংসার মন্ত্রে দীক্ষিত এই দেশ। বর্তমানে দেশের অভ্যন্তরে কিছু...
এই পাঁচটি অভ্যাস, যা আমাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে

এই পাঁচটি অভ্যাস, যা আমাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দিতে পারে

ছবি: প্রতীকী। গড়ে ২৫ বছরের বেশি বয়সি প্রতি চার জন মানুষের মধ্যে এক জন স্ট্রোকে আক্রান্ত হন জানতেন? এই মারণ রোগ প্রতি বছর সারা বিশ্বে অসংখ্য প্রাণ কেড়ে নেয়। তবুও জনমানসে অসচেতনতার অন্ত নেই। একঝলকে জেনে নিন ঠিক কী কী অভ্যাস আমাদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়িয়ে দেয়।...

Skip to content