by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১১, ২০২৪, ১৩:৩২ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। স্থূলতার হাত ধরে আমাদের দেহে একাধিক অসুস্থতা নিঃশব্দে হানা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা তার টেরও পাই না। আর যখন বোঝা যায়, তখন অনেকটা বেড়ে যায়। এমন অসুস্থতার মধ্যে অন্যতম হল ফ্যাটি লিভার। খাওয়াদাওয়ায় ব্যাপক অনিয়মের জন্য তো বটেই, পাশাপাশি মদ্যপানের অভ্যাস...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ৮, ২০২৪, ২২:১৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। এত দিন ধরে শুনে এসেছেন খালি পেটে জল খাওয়ার অভ্যাস খুবই স্বাস্থ্যকর। অনেকেই নিয়ম মেনে সকালে ঘুম থেকে উঠে মুখ ধুয়ে খালি পেটে জলপান করেন। তবে অভ্যাস না থাকলে প্রথম দিকে সক্কাল সক্কাল বেশি পরিমাণ জল খেলে গা গুলোতে পারে। যদিও পুষ্টিবিদেরা একাংশের বক্তব্য,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মার্চ ৭, ২০২৪, ১১:৫৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আমরা হয়তো অনেকেই জানি না, নুনের গুণেই শরীরের সমস্ত ক্লান্তি দূর হয়ে যায়। যদি প্রতিদিন স্নানের জলে খানিকটা নুন মিশিয়ে নেওয়া যায় তাহলেই কিন্তু অনেক শারীরিক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যেতে পারে। স্নানের জলে নুন মিশিয়ে নিলে কী কী উপকার হয় শরীরের তা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | ফেব্রুয়ারি ২৩, ২০২৪, ২০:২৪ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। আমাদের শরীরের ভিত হাড়। কিন্তু একটা বয়সের পর এই হাড় ক্ষয়ে যেতে শুরু করে, আর যে কারণেই আমরা বিভিন্ন সমস্যার সম্মুখীন হই। হাড়ের প্রধান উপাদান ক্যালশিয়াম এবং ভিটামিন-ডি। ক্যালশিয়াম হাড় এবং দাঁত গঠনে সাহায্য করে। আর ভিটামিন-ডি ক্যালশিয়ামের শোষণ বাড়ায়,...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জানুয়ারি ৭, ২০২৪, ২১:০৯ | ভিডিও গ্যালারি
