by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ১৫, ২০২৪, ২২:২৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। বাজারে রকমারি ফলের ছড়াছড়ি। স্বাস্থ্য সচেতনরা বাজারে গেলেই কিছু না কিছু ফল কিনে আনেন। এটাও ঠিক, ফলের মতো এত স্বাস্থ্যকর খাবার খুব কমই আছে। আর রোজ নিয়মিত ফলাহারের অভ্যা আমাদেরস শরীর চাঙ্গা রাখতে সাহায্য করে। তাই পুষ্টিবিদরা বাড়তি ওজন ঝরাতে ডায়েটে ফল খাওয়ার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | আগস্ট ৯, ২০২৪, ১৪:৩৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। রান্না ভালো হয় পেঁয়াজের গুণে। এ নিয়ে নিশ্চয়ই করো মনে কোনও সংশয় নেই। কষা মাংস হোক বা মাছের ঝোল, রান্নায় একটুখানি পেঁয়াজ দিলেই তার স্বাদ অনেক বদলে যায়। যদিও শুধু রান্নায় নয়, পেঁয়াজের রয়েছে অনেক উপকারিতাও। অনেকেই হয় তো জানেন না, পেঁয়াজ আমাদের ডায়াবিটিসের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৩০, ২০২৪, ১৪:০৬ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। নখ বাড়াতে আপনি ছোট থেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু তার জন্য অনেক চেষ্টা করেন। কিন্তু আশানুরুপ কোনও ফল পাচ্ছেনছে না? নখ কিছুটা বড় হয়েই ভেঙে যাচ্ছে? এ সমস্যা শুধু আপনার নয়। অনেকের হয়ে থাকে। তার জন্য বার বার পার্লারে ছুটছেন কি? ভাবছেন মাসে দু’বার করে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৮, ২০২৪, ১৭:১৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ঋতুস্রাবের সময়ে মহিলারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন। তবে ন্যাপকিন শুধু ব্যবহার করলেই হল না। এক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয়ে সতর্কও থাকতে হয়। শরীর যাতে সুস্থ থাকে, সে দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময়ে কোন জিনিসগুলি মাথায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১৭, ২০২৪, ১৪:৫৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ডায়েটে কী খাবার রাখছেন তার উপর নির্ভর করে রোগা হওয়া বা ওজন তাড়াতাড়ি কমবে কি না। শরীরচর্চা তো রয়েছেই, সেই সঙ্গে খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে না চললে রোগা হওয়া কখনই সহজে তো হয়ই নয়। বরং তা আরও জটিল হয়ে পড়ে। পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, যদি আপনি সহজে রোগা হতে চান তাহলে...
