শুক্রবার ৫ জুলাই, ২০২৪
শখের নখ কয়েক দিনেই ভেঙে যাচ্ছে? কী খেলে সমস্যা কমবে

শখের নখ কয়েক দিনেই ভেঙে যাচ্ছে? কী খেলে সমস্যা কমবে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। নখ বাড়াতে আপনি ছোট থেকেই ভালোবাসেন। কিন্তু তার জন্য অনেক চেষ্টা করেন। কিন্তু আশানুরুপ কোনও ফল পাচ্ছেনছে না? নখ কিছুটা বড় হয়েই ভেঙে যাচ্ছে? এ সমস্যা শুধু আপনার নয়। অনেকের হয়ে থাকে। তার জন্য বার বার পার্লারে ছুটছেন কি? ভাবছেন মাসে দু’বার করে...
স্যানিটারি ন্যাপকিন দিনে কত বার বদলানো উচিত? ঋতুস্রাবের সময়ে আর কোন কোন দিকে খেয়াল রাখবেন?

স্যানিটারি ন্যাপকিন দিনে কত বার বদলানো উচিত? ঋতুস্রাবের সময়ে আর কোন কোন দিকে খেয়াল রাখবেন?

ছবি: প্রতীকী। ঋতুস্রাবের স‌ময়ে মহিলারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন। তবে ন্যাপকিন শুধু ব্যবহার করলেই হল না। এক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয়ে সতর্কও থাকতে হয়। শরীর যাতে সুস্থ থাকে, সে দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময়ে কোন জিনিসগুলি মাথায়...
মুরগির মাংস না কি মাছ, ওজন কমাতে কার উপর ভরসা রাখবেন?

মুরগির মাংস না কি মাছ, ওজন কমাতে কার উপর ভরসা রাখবেন?

ছবি: প্রতীকী। ডায়েটে কী খাবার রাখছেন তার উপর নির্ভর করে রোগা হওয়া বা ওজন তাড়াতাড়ি কমবে কি না। শরীরচর্চা তো রয়েছেই, সেই সঙ্গে খাওয়াদাওয়ায় নিয়ম মেনে না চললে রোগা হওয়া কখনই সহজে তো হয়ই নয়। বরং তা আরও জটিল হয়ে পড়ে। পুষ্টিবিদদের বক্তব্য, যদি আপনি সহজে রোগা হতে চান তাহলে...
পুরুষের বন্ধ্যাত্বের জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী কোনগুলি?

পুরুষের বন্ধ্যাত্বের জন্য সবচেয়ে বেশি দায়ী কোনগুলি?

ছবি: প্রতীকী। আধুনিক জীবন যাত্রায় সবচেয়ে বড় সমস্যাগুলির অন্যতম পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব। এটা যে শুধু শুক্রাণু উৎপাদনে অভাবেই হচ্ছে তা নয়, অনেক সময় যৌন সম্পর্কের সময় পর্যাপ্ত পরিমাণে উত্তেজিত না হতে পারাটাও এর অন্যতম একটি কারণ। পুরুষদের বন্ধ্যাত্ব তৈরি হওয়ার পাঁচটি...
আপনি কি মদ্যপান করেন? লিভারে ফ্যাট জমেছে কি না পা দেখেই কী ভাবে বুঝবেন?

আপনি কি মদ্যপান করেন? লিভারে ফ্যাট জমেছে কি না পা দেখেই কী ভাবে বুঝবেন?

ছবি: প্রতীকী। স্থূলতার হাত ধরে আমাদের দেহে একাধিক অসুস্থতা নিঃশব্দে হানা দেয়। বেশির ভাগ ক্ষেত্রে আমরা তার টেরও পাই না। আর যখন বোঝা যায়, তখন অনেকটা বেড়ে যায়। এমন অসুস্থতার মধ্যে অন্যতম হল ফ্যাটি লিভার। খাওয়াদাওয়ায় ব্যাপক অনিয়মের জন্য তো বটেই, পাশাপাশি মদ্যপানের অভ্যাস...

Skip to content