শুক্রবার ৫ জুলাই, ২০২৪
ডায়াবেটিক রোগীদের চিনির বদলে গুড় খাওয়া কি নিরাপদ?

ডায়াবেটিক রোগীদের চিনির বদলে গুড় খাওয়া কি নিরাপদ?

অনেকেই আছেন যাঁরা ডায়াবিটিসে ভুগছেন বলে রান্নায় চিনি পরিবর্তে গুড় দিচ্ছেন। ডায়াবিটিস থাকলে খাবারে গুড় ব্যবহার করা কি আদৌ...
হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

আর কয়েকটা দিন বাদেই শুরু পুজো। এই সময় চুল, ত্বক, চেহারা সবকিছুই চকচকে তকতকে করে রাখতে চাই। চিনি বা মিষ্টি আমাদের সবারই খুব প্রিয় খাবার। তাই চা, কফি হোক বা পায়েশ সবেতেই চিনি দেওয়া বাধ্যতামূলক। আবার তার ওপরে আমরা বাঙালি, চিনি আমাদের প্রায় প্রতিটা খাবারই রয়েছে। তবে...
হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

হেলদি ডায়েট: ফিট থাকতে হলে চিনি খাওয়া ছাড়তেই হবে? বিকল্প হিসাবে আর কী ব্যবহার করার চল রয়েছে?

ছবি প্রতীকী। সংগৃহীত। আর কয়েকটা দিন বাদেই শুরু পুজো। এই সময় চুল, ত্বক, চেহারা সবকিছুই চকচকে তকতকে করে রাখতে চাই। চিনি বা মিষ্টি আমাদের সবারই খুব প্রিয় খাবার। তাই চা, কফি হোক বা পায়েশ সবেতেই চিনি দেওয়া বাধ্যতামূলক। আবার তার ওপরে আমরা বাঙালি, চিনি আমাদের প্রায়...
আপনার সন্তান কি পড়া মনে রাখতে পারে না? তাহলে সকাল শুরু হোক গুড় দিয়ে, সঙ্গে থাকুক এই উপাদানটিও

আপনার সন্তান কি পড়া মনে রাখতে পারে না? তাহলে সকাল শুরু হোক গুড় দিয়ে, সঙ্গে থাকুক এই উপাদানটিও

ছবি প্রতীকী এখন শীতকাল। আর শীতকাল মানেই বাজারে বাজারে গুড়ের ছড়াছড়ি! এই সময় আট থেকে আশি পিঠেপুলি, মিষ্টি আর রুটির সঙ্গে গুড় খাওয়ার আনন্দে মজে থাকেন। তবে জানেন কি, শুধু স্বাদের জন্যই নয়, স্বাস্থ্যরক্ষার জন্যও গুড় খাওয়া খুব উপকারী। সকালে যদি আপনি খালি পেটে যদি...

Skip to content