বৃহস্পতিবার ৩ এপ্রিল, ২০২৫
নাশপাতি খেলে কি হার্ট ভালো থাকে? ডায়াবেটিকরাও কি রোজ একটি করে নাশপাতি খেতে পারেন?

নাশপাতি খেলে কি হার্ট ভালো থাকে? ডায়াবেটিকরাও কি রোজ একটি করে নাশপাতি খেতে পারেন?

ছবি: প্রতীকী। ডাক্তারবাবু ও পুষ্টিবিদরা সব সময়ই আমাদের মরসুমের ফল এবং সব্জি খাওয়ার পরামর্শ দিয়ে থাকেন। এতে আমাদের প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে। এখন বর্ষার বাজারে ফলের দোকানে থরে থরে সাজানো আছে নাশপাতি। এই ফল ফাইবার, মিনারেলস, ভিটামিন সমৃদ্ধ। ফলে নাশপাতি আমাদের বহু রোগবালাই...
কত দিন অন্তর পরিবর্তন করবেন আপনার টুথব্রাশ? না হলে বাড়তে পারে বিপদ

কত দিন অন্তর পরিবর্তন করবেন আপনার টুথব্রাশ? না হলে বাড়তে পারে বিপদ

ছবি: প্রতীকী। টুথব্রাশ এমন একটি জিনিস, যা রোজই আমাদের ব্যবহার করতে হয়। তবে এহেন প্রয়োজনীয় টুথব্রাশেরও একটি নির্দিষ্ট মেয়াদ আছে। সেই সময় পেরলে এটিও পরিবর্তন করতে হয়। দেখে আন্দাজ করা সম্ভব না হলেও, একটি নির্দিষ্ট সময়ের পরে টুথব্রাশ নষ্ট হয়ে যায়। কারণ, এতে নানান জীবাণু...
জীবাণু সংক্রমণ এড়াতে ডায়াবিটিস রোগীদের এ সব নিয়ম অবশ্যই মানতে হবে

জীবাণু সংক্রমণ এড়াতে ডায়াবিটিস রোগীদের এ সব নিয়ম অবশ্যই মানতে হবে

১০ কোটি ১০ লক্ষ ভারতীয় ডায়াবিটিসে আক্রান্ত। সাম্প্রতিক একটি সমীক্ষা তেমনই বলছে। ‘দ্য ল্যানসেট ডায়াবিটিস এবং এন্ডোক্রিনোলজি’ পত্রিকায় প্রকাশিত একটি সমীক্ষা অনুযায়ী, ভারতের মোট জনসংখ্যার ১১.৪ শতাংশই ডায়াবেটিক। সমীক্ষায় আরও বলা হয়েছে, ভবিষ্যতে প্রায় ১৩ কোটি ৬ লক্ষ...
মূত্রনালির সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে সুরক্ষিত থাকতে কী করবেন, কী করবেন না? দেখুন ভিডিয়ো

মূত্রনালির সংক্রমণের ঝুঁকি থেকে সুরক্ষিত থাকতে কী করবেন, কী করবেন না? দেখুন ভিডিয়ো

মহিলাদের মধ্যে মুত্রনালীতে সংক্রমণের সমস্যা ইদানীং বাড়াবাড়ি আকার ধারণ করেছে। পরিসংখ্যান অনুযায়ী, প্রতি পাঁচ জন প্রাপ্তবয়স্ক মহিলার মধ্যে এক জন এই রোগে আক্রান্ত হচ্ছেন। তলপেটে ব্যথা, বার বার প্রস্রাব পাওয়া, প্রস্রাব করার সময়ে জ্বালা, সেই সঙ্গে শীত শীত ভাব— প্রস্রাব...
পর্ব-২৮: সাইনাস নাকি কখনওই সারে না?

পর্ব-২৮: সাইনাস নাকি কখনওই সারে না?

স্কেচ: দেবাশীষ দেব। সারাবছর নাক বন্ধ, ফ্যাঁচ ফ্যাঁচ, নাক দিয়ে জল ঝরা, মাথা ভার, খিটমিটে মেজাজ—এ সব নিয়ে দিব্যি আছেন বিগত যৌবনা সুললিতা দেবী। কেউ এ ব্যাপারে জিজ্ঞেস করলে লাজুক হেসে ভুরু যুগল নাচিয়ে বলেন, ‘কিছু মনে করবেন না, আমার আবার একটু সাইনাসের ধাত। আর...

Skip to content