by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৯, ২০২৪, ১২:১১ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। অ্যাসিডিটি, বদহজম, পেটে গ্যাস, পেটব্যথা, অরুচি ইত্যাদি বিভিন্ন হজম সংক্রান্ত সমস্যার কারণ হতে পারে গ্যাসট্রাইটিস নামক অসুখ থেকে। এই ধরনের সমস্যার জন্য যেমন দায়ী হেলিকোব্যাকটর পাইলোরির মতো এক ধরনের ব্যাকটেরিয়া, তেমনি অতিরিক্ত তেল-ঝাল-মশালা এবং মানসিক...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৪, ২০২৪, ১৯:৩১ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। দুধ থেকে সহজেই ছানা তৈরি করা যায়। দুধ বা দুধের সমস্ত উপাদানই ভিটামিন-ডি এবং ক্যালশিয়ামের খুব ভালো উৎস। তবে সবাই দুধ খেয়ে সহ্য করতে পারেন না। ল্যাক্টোস ইনটলারেন্স যাঁদের আছে তাঁদের পক্ষে দুধ সহ্য করা খুবই কঠিন। তাদের জন্য দুধের উপাদান যেমন— ছানা বা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৭, ২০২৪, ২১:৫৬ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সুস্বাস্থ্যের জন্য খাদ্য তালিকায় সব সময় পুষ্টিকর খাবার থাকা প্রয়োজন। এই প্রচণ্ড গরমে শরীর সুস্থ রাখতে গেলে সব্জিই ভরসা। এই মরসুমে বাজারে যখন পটলের মতো সব্জি মিলছে, তখন আর অন্য খাবারে কেন? তবে পটলের নাম শুনলে অনেকেই নাক সিটকান। আবার অনেকে আছেন, যাঁরা ভাজা...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ৩, ২০২৪, ১৩:৫২ | Uncategorized, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। অনেকেই দুপুরে ভুরিভজের পর সময় লেবু খান। এর কারণ হল লেবুতে পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন সি-এর উপস্থিতি। ঋতু পরিবর্তনের ফলে ঠান্ডা লেগে যাওয়া এবং সর্দি-কাশির সমস্যায় ভিটামিন সি সাহায্য করে। আবার আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের যে সব ভিটামিন প্রয়োজন তার মধ্যে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ২৪, ২০২৪, ১৪:১৩ | Uncategorized, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। প্রতিদিন বাচ্চাদের স্কুলের টিফিন দিতে কালঘাম ছোটে মায়েদের। সেখানে স্কুলের টিফিন বাক্স খালি হয়ে বাড়ি ফিরবে এমন প্রত্যাশা অনেকেই রাখেন না। তবে হঠাৎ করেও টিফিনের এসব খাবার ফাঁকা হয়ে যায়। খুদের মনপসন্দ খাবার বানিয়ে দিলেই আর কোন চিন্তা নেই। বাড়ি ফিরেই...
