by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১০, ২০২৪, ২০:৫৯ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। টম্যাটো খুবই সুস্বাদু ও পুষ্টিকর একটি সব্জি। টম্যাটো শীতকালীন সব্জি হলেও এখন সারা বছরই পাওয়া যায়। কাঁচা কিংবা পাকা দু’ভাবেই টম্যাটো খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ বাড়াতে টম্যাটোর জুড়ি মেলা ভার। শুধু খাবারে স্বাদই বাড়ায় না, টম্যাটো থেকে তৈরি হয় নানা রকমের...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১, ২০২৪, ১৯:২১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। কিছুতেই ওজন ওজন নিয়ন্ত্রণ করতে পারছেন না? এমন অবস্থা অবশ্য শুধু আপনারই নয়, বাড়তি ওজন নিয়ে জেরবার অনেকেই। অগত্যা ওজন কমাতে শুরু করেছেন ডায়েট ও শরীরচর্চার। এ সব করেও অবশ্য ওজন কমেনি! আসলে নিয়ম মেনে খাবার খাচ্ছেন না বলেই কিন্তু ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | মে ১, ২০২৪, ১২:৩৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
খাবার খাওয়ার পর কি মিষ্টি খাওয়া ঠিক? ছবি: সংগৃহীত। খাওয়াদাওয়ার অভ্যাস নিয়ে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (হু) প্রায়শই আমাদের বিভিন্ন ভাবে সচেতন করে। ‘হু’-এর বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্যাভ্যাসই বলে দেয় পরিবারের সদস্যদের স্বাস্থ্যের হাল কেমন থাকবে। স্বাস্থ্যকর খাওয়াদাওয়া বলতে ঠিক কী...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ২২, ২০২৪, ১৩:১০ | ভিডিও গ্যালারি, সেরা পাঁচ
চাঁদিফাটা গরমে বিধ্বস্ত দক্ষিণবঙ্গ থেকে উত্তরবঙ্গের বেশ কয়েকটি জেলা। প্রচণ্ড গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ছে। ফলে এমন সময় আমাদের প্রাত্যহিক দিনের খাওয়াদাওয়ায় সতর্ক হতে হবে, যাতে শরীর ঠিক থাকে। এক্ষেত্রে শরীরকে ঠিক রাখতে অন্যতম খাবার হতে পারে টকদই। গরমে শরীরকে ভিতর থেকে...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | এপ্রিল ১৯, ২০২৪, ১৯:২২ | ডায়েট টিপস, সেরা পাঁচ
টক দই খেলে শরীর ঠান্ডা থাকে। ছবি: সংগৃহীত। চাঁদিফাটা গরমে বিধ্বস্ত দক্ষিণবঙ্গ থেকে উত্তরবঙ্গের বেশ কয়েকটি জেলা। প্রচণ্ড গরমে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ছে। ফলে এমন সময় আমাদের প্রাত্যহিক দিনের খাওয়াদাওয়ায় সতর্ক হতে হবে, যাতে শরীর ঠিক থাকে। এক্ষেত্রে শরীরকে ঠিক রাখতে অন্যতম...
