by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২, ২০২৪, ২০:২১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। এখন অনেককেই বলতে শোনা যায় যে, তাঁরা ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন। অল্পবয়সিদেরও সারাদিন কাজে ব্যস্ত থাকার পরও ঠিক মতো ঘুম হচ্ছে না। এখন সমস্যার সমাধানে অনেকেই চিকিৎসকের শরণাপন্ন হচ্ছেন। কারণ ঠিক মতো ঘুম না হলে, ঘনিয়ে আসতে পারে মারাত্মক কিছু বিপদ। ঘুম সাত থেকে আট...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ১, ২০২৪, ১৪:২৮ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। এখন রাতের দিকে পারদ নামছে। আবার একটু একটু করে সকালে গরম অনুভূতি হচ্ছে। এই সময়ে নানা ধরনের রোগের আশঙ্কা বাড়ে। বিশেষ করে বয়স যদি একটু বেশি হয়, তা হলে এ সময়ে শরীর বিভিন্ন ধরনের সমস্যার মুখোমুখি হতে পারে। সর্দি-জ্বর থেকে মুক্তি পেতে ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ২৮, ২০২৪, ১৪:৪০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। পেশাগত কারণেও অনেককে সারা রাত জেগে কাজ করতে হয়। বিশেষ করে স্বাস্থ্যকর্মী বা বহুজাতিক সংস্থায় যাঁরা কাজ করেন, তাঁরা নিয়মিত রাত জেগে থাকতে বাধ্য হন। আমরা হয়তো জানি না যে, এক-দু’দিন রাত করে ঘুমোনো আর দিনের পর দিন টানা রাত জাগার মধ্যে অনেক ফারাক আছে। দীর্ঘ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৮, ২০২৪, ১৭:১৩ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। ঋতুস্রাবের সময়ে মহিলারা স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহার করে থাকেন। তবে ন্যাপকিন শুধু ব্যবহার করলেই হল না। এক্ষেত্রে কয়েকটি বিষয়ে সতর্কও থাকতে হয়। শরীর যাতে সুস্থ থাকে, সে দিকে নজর দেওয়া অত্যন্ত জরুরি। স্যানিটারি ন্যাপকিন ব্যবহারের সময়ে কোন জিনিসগুলি মাথায়...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুন ১৭, ২০২৪, ১৬:৫০ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। সকালে কথা হল মেয়ের সঙ্গে, আর বিকেলে ভুলে গেলেন, আর মেয়ে তো রেগে আগুন, কিংবা কোন ব্যাঙ্কের চেকবইয়ে সই করে রাখতে হবে ভুলে মেরে দিয়েছেন। আবার হয়তো বস এবেলা বলল কিছু কাজ করে রাখতে, ওবেলা পড়তে না পড়তে আপনি তা বেমালুম ভুল গেলেন? দ্রুত গতির জীবনে অনেক সময়ে...
