by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২৬, ২০২৪, ১৪:১৭ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। আমরা সাড়া বছরই অনেক কিছু পরিবর্তনের সংকল্প নিয়ে থাকেন। ভুঁড়ি কমানো এই তালিকায় প্রথমের দিকেই থাকে। কিন্তু ভাবা যতটা সহজ, করা ততটাই কঠিন হয়ে দাঁড়ায়। রইল ভুঁড়ি কমানোর কিছু ঘরোয়া টোটকা style="display:block" data-ad-client="ca-pub-2284096077348736"...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২৪, ২০২৪, ১২:৪৫ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। সুস্থ ভাবে বাঁচার জন্য নিয়মিত শরীরচর্চার কোনও বিকল্প নেই। কেউ বাড়িতে আবার কেউ জিমে গিয়ে ঘাম ঝরাতে বেশি পছন্দ করেন। তবে অনেকেই এটা জেনে অবাক হবেন যে, আমরা দিনের কোন সময় শরীরচর্চা করছি তার উপরেও কিন্তু ওজন কমার ব্যাপারটি অনেকটা নির্ভর করে। সন্ধের পরও...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ২২, ২০২৪, ১২:২৫ | Uncategorized, ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
ছবি: প্রতীকী। অনেকেই ভাবেন পরিমাণে কম খেলে তবেই রোগা হওয়া যাবে। পেট খালি রেখে কষ্ট না করলেও যে ওজন ঝরানো যায়, তা অধিকাংশ মানুষই মনে করেন না। পুরনো জিনসে আবার আগের মতো তন্বী দেখানোর জন্য বেশ কঠিন সময়ের মধ্যে দিয়ে যেতে হবেই বলে ধারণা করে থাকেন মোটের ওপর সকলেই। কিন্তু এ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ১৬, ২০২৪, ১৩:৫৯ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ, স্বাস্থ্য@এই মুহূর্তে
ছবি: প্রতীকী। ডিম খেতে ভালোবাসেন না, এমন মানুষ খুব কমই আছেন। বছরভর তো বটেই, বিশেষত শীতকালে ডিম খাওয়ার প্রবণতা প্রায় দ্বিগুণ হয়ে যায়। ডিমকে ঝোল-সিদ্ধ-অমলেট নানা ভাবে খাওয়া যায়। ডিম স্বাদের খেয়াল রাখার পাশাপাশি অনেক উপকারী উপাদান সমৃদ্ধ এই ডিম আমাদের স্বাস্থ্যেরও যত্ন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | জুলাই ৫, ২০২৪, ১৪:৩১ | ফ্যাশন ও লাইফস্টাইল, সেরা পাঁচ
পদার্থবিজ্ঞানী ফণীন্দ্রনাথ ঘোষ। এমনিতেই অনেকেরই শরীরের বিপাক হার একটু হলেও কমে থাকে। হজমশক্তিও কমে থাকে। তাই তাঁরা পেটের নানা রকম সমস্যায় ভোগেন। চিকিৎসকরা তাঁদের একটু বুঝেশুনে খাওয়া-দাওয়ার পরামর্শ দেন। তবে হজম ক্ষমতা বাড়ানোর উপায় আপনি আপনার হেঁশেলেই অতি সহজে পেয়ে...
