শুক্রবার ২১ ফেব্রুয়ারি, ২০২৫
হেলদি ডায়েট: এই ৮ খাবার নিয়মিত পাতে রাখলে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ হবে দ্রুত

হেলদি ডায়েট: এই ৮ খাবার নিয়মিত পাতে রাখলে শিশুর বুদ্ধির বিকাশ হবে দ্রুত

আমরা প্রত্যেকেই চাই আমাদের সন্তান যেন তীক্ষ্ণ বুদ্ধি সম্পন্ন ও মেধাবী হয়। আর ঠিক সেই কারণেই শিশুর রোজদিনের খাদ্যাভ্যাসের প্রতি বিশেষ যত্নবান হওয়া প্রয়োজন। সাধারণত বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে বুদ্ধি পরিণত হলেও পাঁচ বছর বয়সের মধ্যেই শিশুর মস্তিষ্কের সার্বিক গঠন ও বিকাশ...
পর্ব-২৪: শাল গাছের এই গুণগুলি জানতেন?

পর্ব-২৪: শাল গাছের এই গুণগুলি জানতেন?

ছবি: সংগৃহীত। বহু পূর্ব থেকেই ভারতে বিভিন্ন গাছ-গাছালিকে ঘিরে নানান পৌরাণিক কাহিনি জড়িয়ে রয়েছে এবং এ দেশের মানুষের আত্মিক সংস্কারে দৃঢ় ছাপ ফেলেছে নানান গাছপালা। হিন্দু ও বৌদ্ধ ধর্মাবলিদের কাছে অত্যন্ত পবিত্র একটি গাছ হল শাল গাছ। আমারা অনেকেই জানি যে, ভগবান বুদ্ধের...
পর্ব-৩৫: টনিক খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো?

পর্ব-৩৫: টনিক খাওয়া শরীরের পক্ষে ভালো?

স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। ডাক্তারবাবুর চেম্বারে অনেকে এসে আবদার করেন, শরীরে ঠিক জুত পাচ্ছি না, একটা ভালো টনিক লিখে দিন তো ডাক্তারবাবু! কিংবা বলেন, আমার বাচ্চাটা দিন দিন কেমন রোগা হয়ে যাচ্ছে, একটা ভালো টনিক খাওয়ালে কেমন হয়! TONIC। পাঁচ অক্ষরের এই নির্দোষ শব্দগুলোর...
যৌন সমস্যায় জেরবার? মিলনের প্রতি আসক্তি কমেছে? এর পিছনে কোন কারণ লুকিয়ে? প্রতিকার আছে আয়ুর্বেদে

যৌন সমস্যায় জেরবার? মিলনের প্রতি আসক্তি কমেছে? এর পিছনে কোন কারণ লুকিয়ে? প্রতিকার আছে আয়ুর্বেদে

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। আয়ুর্বেদ মতে, সপ্তধাতু অর্থাৎ রস, রক্ত, মাংস, মেদ, অস্থি, মজ্জা ও শুক্র এই শরীরকে ধারণ করেছে। এই সপ্তধাতুর শেষতম ধাতু হল শুক্র। এই শুক্রধাতু যদি দূষিত হয়, তবেই ক্লৈব্য বা ইম্পোটেন্সি নামক এক অতি গুরুত্বপূর্ণ রোগের উদ্ভব হয়। এই রোগের জন্য...
কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না? সকালে এই সব কাজ করছেন না তো?

কিছুতেই ওজন নিয়ন্ত্রণে রাখতে পারছেন না? সকালে এই সব কাজ করছেন না তো?

ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। খাবার সম্পর্কে যথেষ্ট সচেতন আপনি। কিন্তু তাতেও ওজন বেড়ে যাচ্ছে। খুব বেশিক্ষণ ঘুমিয়ে কাটান, এমনটাও নয়। তার পরেও কেন ওজন বাড়ছে এই নিয়ে চিন্তায় পড়ে গিয়েছেন তো? তা হলে জেনে রাখুন, সকালের কয়েকটি অভ্যাসই আপনার ওজন বৃদ্ধির কারণ হতে পারে। দেখুন তো, এই...

Skip to content