by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২৪, ২০২৩, ১২:০৭ | সুস্থ থাকুন, ভালো থাকুন
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। ঋতু পরিবর্তনের ফলে বিভিন্ন রকম শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়৷ এর কারণ মূলত তাপমাত্রার তারতম্য। দিনের বেলা হয়তো তাপমাত্রার পারদ যথেষ্ট বেশি, রাতে আবার তুলনায় অনেক কম। আবহাওয়ার এই তারতম্যের ফলে কিছু ব্যাকটেরিয়া-ভাইরাস সক্রিয় হয়ে দ্রুত বংশবিস্তার করে।...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩, ২৩:২২ | ভিডিও গ্যালারি
সামনেই পুজোর মরশুম। এই সময় আমরা সবাই চাই নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে। এই কটা দিন আমরা চেষ্টা করি কীভাবে এবং কতটা জীবনযাপনের পরিবর্তন এনে বা শরীরচর্চা করে ত্বক ও চুলকে আরও বেশি ঝকঝকে তকতকে করে তোলা যায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড কাজের চাপ শরীরের বিভিন্ন...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২২, ২০২৩, ১৭:৫৫ | ডায়েট টিপস
ছবি: প্রতীকী। সংগৃহীত। সামনেই পুজোর মরশুম। এই সময় আমরা সবাই চাই নিজেকে আরও সুন্দর করে তুলতে। এই কটা দিন আমরা চেষ্টা করি কীভাবে এবং কতটা জীবনযাপনের পরিবর্তন এনে বা শরীরচর্চা করে ত্বক ও চুলকে আরও বেশি ঝকঝকে তকতকে করে তোলা যায়। অনিয়মিত খাদ্যাভ্যাসের সঙ্গে প্রচণ্ড...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৩, ১৮:৫১ | এগুলো কিন্তু ঠিক নয়
স্কেচ: গৌতম চট্টোপাধ্যায়। চল্লিশ বছর বয়স হল আমাদের জীবনের এক সন্ধিক্ষণ। যৌবন বিদায় নেয়, উঁকি দেয় প্রৌঢ়ত্ব। স্পর্ধায় মাথা তোলে নানা রোগ। খাওয়া-দাওয়ার ব্যাপারে সচেতন না হলেই বিপদ! আমিষ বা নিরামিষ, যে খাদ্যই হোক না কেন, তা যেন পুষ্টিকর এবং দেহের পক্ষে নিরাপদ...
by নিজস্ব সংবাদদাতা | সেপ্টেম্বর ২০, ২০২৩, ১২:৪৭ | ভিডিও গ্যালারি
এখনও আমাদের ভারতীয় পরিবারে সেক্স বা যৌনতা সম্পর্কে চাপা গলায় কথা বলা হয়। ফলে অধিকাংশ কিশোর-কিশোরীরাই সঠিক যৌন শিক্ষার অভাবেই বড় হয়। ভুল উৎস থেকে সেক্স বা যৌনতা সংক্রান্ত বিভিন্ন তথ্য লাভ করে তারা, যাতে আদতে তাদেরই ক্ষতি হয়। কিশোরাবস্থায় যৌন শিক্ষা অত্যন্ত জরুরি। তবে...
